辅酶Q10在抗衰老、增健康、促怀孕的临床实践中，得到医学专家的重视和越来越多的患者的青睐。辅酶Q10的抗氧化作用可以提高卵子的质量，改善生育结果。很多临床生殖专业医生推荐不孕不育卵巢功能降低的患者服用辅酶Q10。

2卵巢早衰怎么改善

饮食调理：饮食上建议多摄入蛋白质和维生素，多吃豆制品、鱼虾及新鲜蔬菜水果。另外，适当多补充植物性雌激素，可以有效补充体内激素。

作息规律：长期熬夜或睡眠时间不充足，会令卵巢无法得到修复，加速衰老。所以早睡早起，减少熬夜，保持充足的睡眠时间，是改善卵巢早衰，永葆青春活力的秘诀。

调节情绪：保持良好精神情绪，不要给自己太大的压力，以免引起内分泌紊乱。

适度运动：运动也是改善卵巢早衰的重要方法之一。

2卵巢功能衰退能怀孕吗?

关于卵巢衰退能怀孕吗，如果患者想要怀孕的话，还是有可能会受到一定的影响的，因为卵巢的功能会逐渐的减退，从而会出现性器官的萎缩，并且，患者还会伴有激素水平的紊乱，这样的话，就会影响到排卵，如果影响到了排卵功能或者由于激素的分泌不足，这也是比较难以维持整个孕期的，很有可能会造成流产等的情况出现。

辅酶Q10来源

人体中辅酶Q10主要来源于自身合成和外源性补充，在平时的饮食中就可以一定的获得，比如说秋刀鱼、沙丁鱼、花生当中都是有的，或者是其他微量元素中。

自身合成：需要7种维生素和若干种微量元素参与，另外要经过17步生物合成反应，过程非常复杂；外源性补充：药物及常见食物中，如牛肉、秋刀鱼、沙丁鱼、花生当中的辅酶Q10含量也相比较高。以上就是关于辅酶Q10对女性卵巢的作用，可以看出，辅酶Q10不仅可以女性有着很重要的作用，对其他的疾病也是有着很重要的意义，大家可以自行了解。