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孕期检查的时候，经常会听医生说羊水两个字，说羊水很重要，羊水的多少，羊水的质量会影响胎宝宝的生长发育的，那么影响羊水质量的因素有哪些呢？一起来看看吧！

胎宝宝生活在羊水之中，羊水是维持胎儿生命的重要成分，它能缓和腹部外来压力或冲击，使胎儿不容易直接受到损伤；在胎儿的生长发育过程中，胎儿能有一个活动的空间，因而，胎儿的肢体发育不容易形成异常或畸形。羊水还有抑菌物质，能减少胎儿宫内感染几率。

不同阶段，羊水量和来源不同，要注意坚持产检

在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源
也各不相同。在妊娠前3个月，羊水主要来自胚胎的血浆成分；之后，随着胚胎的器官开始发育成熟，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等，也都成为了羊水的来源。

3个习惯，会让羊水质量变差|！

1、饮食不注意，摄糖过多，不仅影响羊水质量，还会引起口腔问题

通常孕妈有妊娠糖尿病，会有20%的几率患有羊水过多症。因为高血糖会造成多尿，同样也会影响胎儿的尿液量，进而使排出的尿液过多，引起羊水过多。羊水过多，发生早产、脐带脱垂、胎盘早剥等并发症的几率会增加，而且影响围生儿的预后。

所以，孕期一定要注意饮食，不要摄入过多糖分，也不要吃得太咸，都容易增加渗透压，点击怀孕后您不知道的那些事儿···造成羊水过多。有妊娠糖尿病的孕妈，尤其要低盐高蛋白饮食，严密观察羊水量变化，直至胎宝贝成熟，再决定分娩方式。

2、喝水太少，吃盐太多，易引起羊水过少，很危险

孕妈摄入水分过少，吃盐太多，容易引起妊娠高血压等并发症，引起胎盘功能不良，或者羊水过少。妊娠晚期羊水过少时，羊水呈浑浊、黏稠、暗绿色，羊水过少发生在孕早期，胎膜可与胎宝贝黏连在一起，造成胎宝贝面部畸形或手脚姿势不正确等问题。发生在孕中晚期，羊水的缓冲作用消失，子宫的压力可直接作用于胎宝贝，引起斜颈、曲背、巨颌、手足畸形。

所以，孕期还是要注意饮水，防止体内失水。饮食方面要尽量清淡，有助于保持良好的羊水质量，对自己和胎儿都好。

3、过度劳累、
情绪变动大

正常的羊水很清，到妊娠38～39周后，胎儿发育渐成熟，胎脂会逐渐脱落，进入羊水，使羊水呈淡淡的牛奶状，其中可能含有成型的的脂状物，此时羊水会变得混浊，这证明胎儿要出生了。如果超过预产期，胎儿没有自己发动，要采取医疗措施及时干预，预防羊水污染可能。

不过有一种情况也会引起羊水污染，就是胎儿宫内缺氧，当胎儿宫内缺氧严重时，无法控制肛门排泄，胎便会污染羊水，这种情况是非常危急的，要及时干预。

而孕晚期的过度劳累、情绪波动太大，均容易引起宫内缺氧，增加羊水污染可能性。

孕期不要给自己太大压力，工作、生活的节奏最好放缓慢一些。遇到情绪波动，不妨逛逛街散散心，给宝宝买点生活必需品。

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青青怀孕35周了，她一直都有熬夜的习惯，在怀孕之后也没有改掉，每天都是过了12点才睡觉。老公提醒她少玩会手机早点睡，可是青青就是不听。前段时间她和朋友抱怨说，一到晚上胎动就很频繁，搞得她很心烦。朋友帮她分析之后说可能和她熬夜有关，让她停上一段时间试试。结果她有一周的时间没有熬夜，果然情况有所改善。如果孕妇经常熬夜的话 ，胎儿就可能会有这3大变化，可别疏忽了。

1. 胎动频繁

胎儿其实也是有自己的作息的，一般在晚上的11点左右，胎儿也要睡觉了。如果孕妇这个时候还是玩手机熬夜的话，胎儿也会处于一种兴奋的状态中，除了休息得不到保证不说，还会增加胎儿的活动。所以孕妇会感觉这个时候的胎动变多了，其实这也是胎儿在向孕妇表示抗议。而且胎儿的活动太过频繁，还可能导致脐带绕颈。所以孕妇还是不要有这样的习惯，有的话最好尽早改了。

2. 发育迟缓

孕妇经常熬夜的话，睡眠就得不到保证，身体的抵抗力会下降，很容易生病。而且在这种状况下，孕妇无法为胎儿的发育提供一个健康的环境，这样也很可能会使胎儿出现发育迟缓的现象。要知道，发育迟缓对于胎儿来讲是很严重的一件事。胎儿可能是体重偏轻，营养不良，大脑发育受影响等等，严重的话还会导致流产、早产。

3. 出生后难带

孕妇的作息其实也会影响到胎儿的作息，孕妇经常熬夜，那胎儿的生物钟也被打乱了，作息不规律。孩子出生之后就很可能是白天睡大觉，晚上却怎么都不睡。一方面是这样对孩子的发育不利；另一方面是孩子晚上不睡，妈妈也不能睡，这样最后辛苦的还是自己。

相信很多孕妇都知道熬夜对自己和胎儿不好，但就是控制不住自己。女性在当了妈妈之后就要多方面考虑了，不能图自己的一时之乐。多为胎儿的健康考虑，在孕期要努力克制住自己，这样对自己和胎儿都好。

普法栏目剧代怀孕_同志乌克兰代怀孕_宝宝学步父母要做什么呢？

　　10-12个月婴儿已不满足于爬行，已经学着要扶着栏杆站立，并尝试着向前移动，这表示着宝宝要开始学习走路了，不过从扶走到独自走是一个相当长的过程。当宝宝开始学步，家长要好好准备，给宝宝创造一个宽松自由和安全的环境，鼓励并帮助孩子练习，孩子有进步要给予表扬，另外每个孩子的个性不同，有的胆大，有的胆小，在练习过程摔跤是难免的，但最好不要伤害孩子。

　　宝宝学步的贴身准备

　　在宝宝学步的时期，要给宝宝最好的环境，这环境最重要的就是宝宝的贴身小环境了。比如，宝宝学步阶段衣物要合体，衣服不能太大，不然会影响宝宝的小手抓握桌腿椅腿，同时也会影响宝宝的迈步，甚至会致使宝宝跌倒。第二，纸尿裤也要选择适宜的产品，侧腰围弹力强，拉伸力好的纸尿裤才能保证宝宝在学步过程中自由活动。裆部宽度要适宜，最好采用窄裆设计，过宽的裆部不但会影响宝宝的自由活动，让宝宝不舒服，严重的还会导致“o”型腿，这一点每个家长都要注意到哦。还有学步期宝宝活动量大，如果纸尿裤吸收力不够，很容易发生侧漏现象。再加上表层不够干爽，宝宝的小屁屁可就遭殃喽。因此，高强的吸收力、干爽的表层和有效防侧漏是宝宝学步期间轻松探索世界的另一个必要条件。

　　宝宝学步的环境准备

　　宝宝学步的大环境很重要，我们知道，安全问题是任何时候都要重视的，桌角椅角一定要包好，以防宝宝跌倒时碰疼宝宝。地面上的障碍物一定要清除，以防绊倒蹒跚学步的宝宝。桌布全都撤掉，防止宝宝当做支撑点来拉桌布，一拉就容易将桌子上的东西都托掉而砸到宝宝，造成伤害。

　　宝宝学步期饮食准备

　　在宝宝学步期间，家长要帮助他保持良好的营养与健康的饮食习惯，这是宝宝身体的健康成长的坚实基础。初学走路的孩子每天需要很高的热量和其他各种营养的均衡搭配，尤其在他可以走路或者变得更加好动之后均衡的饮食可以为孩子的活动和成长提供充足的营养，并且有助于提高宝宝的免疫力、促进智力发育。不过学步宝宝的胃还小，一次不能吃得太多。如果条件允许的话，应该在宝宝每日3顿主餐之间加一些健康的小吃。下面给大家推荐一些一些容易消化而且营养丰富的食品，可以确保孩子摄取健康成长的营养所需(蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质)。

　　1.肉类及相关食品：每天摄入肉、鱼、鸡蛋或者相关食品，保证宝宝蛋白质的需求。

　　2.乳制品或豆类食品：每日摄入至少 350 毫升全脂牛奶或者豆奶等豆类食品，保证孩子钙质的补充。

　　3.水果和蔬菜：每日至少摄入5份新鲜的水果和蔬菜，保证身体发育所需的各种维生素和纤维素。

　　4.谷物制品和淀粉食物：每餐至少摄入一份小麦、玉米、大米等谷物或者淀粉类食物。同时，不要给宝宝食用过多粗粮。

　　5.脂肪和糖类：均衡饮食应该包括充足的脂肪和糖类，但是应避免让宝宝食用精炼的糖制品和加工过的高脂肪制品。

　　宝宝学步伙伴的准备

　　宝宝学步期，家长还需要培养他们的独立性，而且在孩子的整个学步阶段，爸爸妈妈不可能时时刻刻的扶着他们的宝宝们，所以当孩子们开始学习走路的时候，需要有一个小伙伴的帮助。而一辆好的学步车是最合适的，既可以帮助宝宝学会走路，又可以给爸爸妈妈自由空间，做自己想做的事情，下面给爸爸妈妈们推荐一款学步车。