代怀孕免费咨询_代怀孕套餐_产后腹痛怎么缓解 可试试这些方法减轻疼痛
环形按摩

刚生产完时，子宫底约在肚脐上一指或平行的位置。过了12小时后，接下来的每一天都会感觉子宫从肚脐下降1厘米，持续到第14天左右，子宫便会下降到原来在骨盆腔的位置。产后妈妈只要感觉子宫变软，就要以“环形按摩”的方式按摩下腹直到变硬。如果收缩良好，可能10天内就可下降至骨盆腔。按摩也有助于身体的恢复，就算有点痛也要忍耐一下。

适当吃止痛药

有些妈妈刚生产完，体力还未恢复，精神状态也不太好，如果伤口或子宫收缩很不舒服，可请医师开止痛药，不必担心吃止痛药会上瘾而不敢吃，因为疼痛会影响到睡眠质量或影响哺乳时间，反而造成子宫恢复更慢。

少吃肉类与油腻食物

刚生产完不要吃太多肉类和油腻食物，多喝粥类，这样不容易加重肠胃负担。产后几天的饮食先以清淡为主，之后再吃肉类食物，也要少吃芋头、黄豆、牛奶、豌豆、零食等容易胀气的食物，可多吃羊肉、红糖、红豆、山楂等舒缓腹痛。

及早活动减缓胃胀气

坐月子期间建议及早渐进式地增加活动量，不需要一直卧床不动。平日也要注意排便顺畅，保持充足睡眠。另外，如果是剖宫产，可能会有不同程度的腹胀气，也会导致腹痛，新手妈妈产后可多做翻身动作，增加活动量，使肠肌蠕动功能恢复得更快，也能减轻疼痛。

代孕最佳年龄_单身找代孕_刚怀孕需要吃维生素吗

　　怀孕之后要明确哪些营养物质该摄入以及哪些不该食用，并且不是说盲目的进补就一定能对身体健康起到促进作用，有时候反而会出现完全相反的两个结果，那么，刚怀孕需要吃维生素吗？

　　孕妇应该谨慎吃维生素。对于孕妇来说需要补充足够的营养物质，才
能使得母胎双方维持身体健康，所以很多孕妇会大量的补充维生素，其实这是非常不正确的做法。

　　但是孕妇们要知道如果孕妇所补充的营养过多，就会使得肚子里的胎儿发育过大，在日后分娩时有可能会出现困难，并且还可能还会使胎儿出生后出现肥胖症的几率大大提高。

　　如果孕妇摄取太多维生素a和d有可能会造成胎儿出生后带有缺陷；当孕妇服用大量维生素b6后，胎儿会容易对这种维生素产生依赖的情况；而过多的维生素e会使得胎儿出生后容易出现各种胃肠道症状以及疲倦等。

　　孕妇所需要的维生素有两种类型，一种是复合维生素，另一种是单一种类的维生素。前者则包含了多种维生素，可以在怀孕期间根据身体缺乏哪种维生素来进行适当的补充。单一维生素指的是一种产品里只含有一种维生素，可以有针对性的替孕妇起到补充维生素的作用。

代孕网服务哪家好_代孕市场价_如何让羊水增多

　　怀孕期间的女性不仅仅在乎胎儿以及自身的健康情况，同样每次孕检结果也非常在意。尤其到了快分娩时，羊水状况成为重中之重。然而有些女性，羊水会出现偏多的情况。可有些女星总会偏少，那么如何让羊水增多？

　　1、多喝水：羊水中大部分成分主要是水，所以想要羊水增多，准妈妈们可以选择每日多饮水，就可以让羊水增多。但如果觉得每日饮食太过麻烦，正餐的时候可以选择每日喝一碗汤。这样不仅可以满足营养，还可以补充水分，从而增加羊水的量。

　　2、吃含水量高的水果：含水量高的水果，不仅口感很好，而且可以保持人体水分充足，期间还可以获取水果中的维生素。自然而然就可以增加羊水量。像日常生活中常见的西瓜、草莓、葡萄柚，都是不错的选择。

　　3、远离酒精：现在生活中很多女性也抽烟喝酒，当怀孕后的女性，最好不要再碰酒精，因为他对看发育不利。而且酒精也
可以带走身体内的水分，可能会出现脱水等情况，随着影响的会是羊水量。因此，怀孕后的女性，无论在爱喝酒也要远离酒精。