原标题：怀玉炖鱼汤的做法

当归可以炖哪些汤

归是一种名贵的中药材，它在治疗女性疾病这方面有很突出的效果，在一些中医名方中也是常常可以见到它，其实，当归即可以入药，也是可以用来做食材炖一锅美味的汤底的，在取卵后食用，效果也相当不错，而当归可以炖哪些汤，详情如下：

1、当归首乌鸡肉汤

用料是当归20克、何首乌20克、半斤的鸡肉和少量的枸杞子。先将鸡肉洗净切块，然后与水、当归、何首乌、枸札一起放入锅内，煮到鸡肉烂熟时放入调味料然后就可以服用了。这道当归汤有补血补肾壮阳的作用，很适合阳虚血虚体质的患者服用。

2、当归羊肉羹

这道当归的吃法也是很简单，先将羊肉洗净，然后把少量的当归、黄芪、党参一起装入纱布袋内，然后一起放入锅内，加上适量的葱、生姜、食盐、料酒和水，武火煮沸后，然后再用文火煨炖，到了羊肉烂熟后就完成了，它非常适合需要补肾的男性服用，也同样适用于气虚的患者。

3、当归鸽肉汤

当归的吃法很多，它能做成的汤料是很多的。这道当归的吃法其用料是20克的当归、50克的黄芪、20克的淮山药、八九个红枣和一斤鸽肉。先将鸽肉洗净，然后把药材、调料和鸽肉一起烂熟后饮汤服用。这道汤有益气补血的功效，非常适用于身体虚弱的妇女和患有贫血、更年期综合征的人群服用。

葛根枸杞水

制作方法：

1、取葛根12克，用清水洗净泡制10分钟，去枸杞20克，用清水清洗干净备用。

2、锅中放入适量清水，加入葛根、枸杞，大火煮至10分钟后转成小火煮20分钟左右，开锅即可。

葛根有解肌退热、生津止渴的作用，对肝火旺盛等问题有很好的调理作用；

枸杞有补虚益精、清热明目的作用。无论男女年过40岁，常喝葛根枸杞水，不仅能祛除肝脏内的湿气，缓解肝脏负担，还能补气养血，补益肝气，滋养肝脏细胞，保护肝脏细胞，有助于日常养生。

水鱼汤的常见疑问集锦

食用水鱼汤后有哪些好处？

求医网顾问

食用水鱼汤的功效有很多，不但具有促进卵泡发育、滋阴补肾、健脾益胃、降低血糖、补气益血以及提高人体免疫力等作用，而且水鱼汤中也含有丰富的蛋白质和多种维生素，所以其营养价值也是非常高的。男人能不能食用水鱼汤？

求医网顾问

水鱼汤是一种男女通用的药膳，不但女人喝水鱼汤后可以促排卵，而且男人喝水鱼汤的功效也是很好的，有着改善精子质量、补虚益肾、补充营养以及增加抵抗力等作用。但男性不宜过多食用水鱼汤，过多食用会导致身体精血紊乱，从而导致内分泌失调。什么人不能喝水鱼汤？

求医网顾问

虽然水鱼汤男女皆可食用，但还是有小部分人是不能食用的，胃肠功能虚弱者、孕期女性、肝炎患者、失眠者以及泄泻者都为水鱼汤的禁忌人群，这类人群是不宜食用水鱼汤的。胃肠功能虚弱食用后会导致消化不良；孕期女性食用后有流产的风险；肝炎患者食用后会难以吸收，从而增加肝脏的负担；失眠者食不宜食用寒凉性食物，水鱼汤也是寒凉性的，故不能食用；泄泻者食用后可能会引发胃肠不适或其他副作用。对于促排卵的女性，水鱼汤在经期第几天喝？

求医网顾问

关于水鱼汤经期第几天喝比较好这个问题，很多网友看法都不一样。但经过临床实践得出，食用水鱼汤进行促排卵的女性需要在经期后的第五天（即月经差不多干净）的时候食用的效果是最佳的。水鱼汤一定可以促排卵成功吗？

求医网顾问

水鱼汤大多数情况下都只能对卵泡发育不完全所导致的不排卵现象进行促排卵。而造成不排卵的情况有很多，多囊卵巢综合征、低促性腺功能减退以及卵巢早衰等疾病都可能会造成女性不排卵的情况，这些情况食用水鱼汤促排卵是没多大用处的，需要通过其他形式进行治疗。