44岁做三代成功率_高龄孕妇备孕期间要注意什么?
更新时间：2022-07-26 18:14点击：
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高龄孕妈妈是35岁以上的孕妈妈，由于她们年龄比普通孕妈妈要稍微大，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率要明显增加，所以高龄产妇必要做好孕前准备工作。其实大龄怀孕也没有大家想的那么难，像很多明星，例如林青霞、刘若英、伊能静都是在45岁左右怀孕的，所以向大家介绍一下高龄孕妈妈孕前准备工作。
高龄备孕准备一：首先备孕夫妇都要到医院进行一次全方位的检查，先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病。还有女方年龄越大，得妇科疾病的几率就越高，除了身体各项常规检查，女方还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。在检查中，夫妻双方中的任何一方若有明显疾病都不能马上怀孕，需等病情缓解，再进行备孕。
把生理周期调理好、提高性爱的频率，把较长的月经周期缩短至接近28天左右，这样能够增加卵巢的活性与代谢的能力，可以通过生理激素与卵泡监测，并对发育不良的卵泡进行综合的微调。从而减少高龄生理上的劣势， 因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离等等，这些都是首要解决和预防的问题。
保持良好的环境，远离吵闹的地方。太吵、太拥挤的空间都不好，例如酒吧KTV；放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触； 不要随意使用抗生素或荷尔蒙药剂；远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
积极锻炼身体，保持良好的身体状况。 高龄女方无论从身体素质，还是卵子质量上，都已大不如从前，所以要积极锻炼身体。许多备孕的孕妈妈孕期还坚持练瑜伽，这也提醒我们，一定要从备孕时就积极锻炼身体，提高身体机能。
高龄备孕准备五：调理好内分泌。对于引起不孕的和重要原因，因为高龄女方普遍的健康问题就是内分泌失调，所以一定要认真对待。保持良好的作息规律，养成健康的饮食习惯，避免精神紧张压抑都有帮助调理内分泌。
高龄备孕准备六：调整好作息规律 。备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一些起床，活动一下身体，这对高龄妈妈身体健康大有好处。以提高各自的身体素质为怀孕打下坚实的基础。
注意孕前饮食 。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素。备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒。香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。
高龄备孕准备九：
监控排卵 。B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。为提高受孕率，女方可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。
