精子的质量对于怀孕来说是非常重要，如果精子出现问题，那么受精后可能会导致胚胎发育异常，造成妊娠失败。那么有没有能够避免因精子的问题造成不好的结果？

精子DNA碎片指数(DFI)：

精子DFI影响受精能力。对于试管婴儿助孕的患者而言，DFI可以预测IVF和ICSI的受精结果，DFI≥30%其受精结局较差。对于自然受孕的夫妇而言，随着精子DFI的增加，可能会影响胚胎停育、早期自然流产等。

精子DNA碎片多

　精子DNA碎片化程度反映精子遗传物质的完整性，如果不完整的话会对生育产生**影响，导致女性出现反复流产，严重时甚至会导致男性不育。

如何改善精子DNA碎片率

1、改正不良生活习惯，尽量做到戒烟、少量饮酒或不饮酒，保持正常规律的作息，以及营养均衡的饮食生活。

2、积极补充维生素和微量元素，身体的氧化会引起并加重精子DNA损伤。因此，积极补充具有抗氧化作用的多种维生素

3、湿度运动改善身体状态，适度的运动可以帮助促进血液循环，增强基础代谢，提高自身免疫力。

总的来说，精子碎片率对于试管婴儿的重要性不言而喻，所以平时的生活习惯一定要注意。

精子DNA碎片化检测前的准备事项

1、提交精液样本前至少3-4天(但不超过7天)避免性交和手淫，禁欲的第4天是收集精子的最佳时间;

2、提交精液样本前7天，禁止饮用所有类型的酒精饮料，禁止使用任何药物;

3、在准备提交精液样本期间，禁止过热淋浴和去桑拿房和蒸汽房。

4、通过手淫在无菌容器中收集精液样本。