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食材：

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芦笋200g、鸡蛋3个、面粉适量、盐适量、净水适量、黑胡椒适量

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步调：

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1.芦笋洗净，切掉硬根部门。

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2.鸡蛋打入碗内。

3.参加少量面粉、少量净水，少量盐，搅拌平均。

4.平底锅烧热，倒入少量油，将芦笋放入，略煎至硬。

5.研入少量黑胡椒终。

6.将搅拌好的蛋液倒入平底锅内。

7.轻轻迁移转变锅子，使蛋液平均包裹芦笋，可以用筷子调剂芦笋的地位。

8.至蛋饼完整凝结，四处显现焦黄色，再翻动蛋饼，煎另一面。

9.略煎半分钟，便可出锅装盘，将跟蛋饼差不多年夜的盘子倒扣锅子上，将锅子反过来便好了。

小贴士：

蛋液中参加少量面粉跟净水，可以使蛋饼更有韧性，没有易破碎。

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