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高龄准妈妈在进：“由于卵巢功能的衰退，基础卵泡越来越少！”她们常常跟富米健康咨询：“我的基础卵泡数量少是不是意味卵子质量不好呀？、“基础卵泡数量少是不是试管成功率低呀？”这样的问题。为了让各位准妈妈明白卵泡数量少并不代表卵子质量差，今天富米健康就和大家说说“为什么卵泡数量少并不代表卵子质量差！”

1.AMH值是评估准妈妈卵巢功能好坏与否的标准。AMH是抗苗勒氏管激素，是由卵巢内窦前、小窦卵泡中有功能的颗粒细胞分泌。

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它能真实地反应卵巢的真实年龄，能直接体现卵泡库存量的黄金指标。AMH值与准妈妈的年龄呈负相关关系，会随着年龄的增长而降低。卵巢储备功能在下降，这是高龄备孕准妈妈卵泡少的原因所在。

2.虽然基础卵泡数量少是卵巢功能不佳的表现，对试管婴儿取卵数量和成功率等有一定的影响，但这并非绝对！因为试管婴儿技术是可以通过促排卵药物刺激，是有机会获取到优质的卵子。

卵泡数量少并不意味着卵子质量差，依旧可以通过促排卵取到优质卵子，配成优质的胚胎进行移植并怀上宝宝！即对于高龄备孕的准妈妈，我们不仅仅要看卵泡的数量，更要看重卵子的质量！即无论是试管备孕还是自然备孕的准妈妈，其实我们应该要更看重卵子的质量，卵泡的数量再多，取卵数量再多，没有一颗高质量的卵子，依旧很难怀上宝宝！

3.对于高龄备孕的准妈妈来说，提高卵子的质量至关重要！大龄准妈妈在进，尤其是卵巢功能差的准妈妈，主治医生会要求准妈妈必须要调理身体，调理卵泡质量，这样才能最大限度提高一次移植成功的几率！当然，也需要准妈妈的积极配合，改变生活方式，这样更加有利于提高卵子的质量。

改变一：调整生活作息

备孕期要做到早睡早起，保证8，这样才能保证激素分泌正常平稳，从而让我们的生殖轴保持正常运转，产出更好的卵子。

改变二：养成健康饮食习惯

很关键，备孕期间准妈妈不能盲目进补，，避免油炸高糖的食物，多吃一些富含雌性激素的食物，如大豆、黑米、黑豆等。

改变三：合理的锻炼

准妈妈拥有健康的身体是提高卵子质量的基础，运动，如游泳、瑜伽、慢跑等。

改变四：保持好的情绪

现代女性的压力越来越大，工作、家庭等各类事情堆积在一起极易引起准妈妈有不好的情绪，这些不好的情绪会导致内分泌紊乱，影响卵巢也会影响卵子的质量。，准妈妈越能保持良好的情绪，就越有助于备孕。

总之，卵泡数量少并不代表卵子质量差，高龄准妈妈依旧有机会试管成功怀孕！如果准妈妈的年龄已经超过35岁且备孕一年都怀不上，最好尽快进行试管备孕，以确保一次试管成功怀孕的几率，否则越往后拖卵子的质量就会越差，成功怀孕的几率也在下降！

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