备孕对于优孕十分重要。很多夫妻为了能生出健康聪明的宝宝，在备孕期可是做足了功课。那么，备孕中要注意什么东西?饮食上有什么禁忌?下面为大家解答。

　　备孕中要注意的事项：　　1、采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。　　2、给夫妻双方一年的准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。　　3、如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题。　　在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。代孕产子价格生子。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。　　关于备孕中要注意什么东西及饮食上有什么禁忌的问题就为大家解答到这里。备孕期备孕夫妻不仅要注意合理安排饮食，还要特别注意日常起居，为孕育宝宝提供一个最佳环境。 　　下面为大家介绍几种可用于备孕保健的药物：　　福施福胶囊(营养素补充剂)：本品主要针对孕前、孕中孕晚，哺乳期妇女，减轻早孕反应，降低流产、早产，有效预防妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血，促进产后恢复。　　多维多矿营养素片(女士型)：适合补充多种维生素及矿物质的成年女士。　　叶酸亚铁片：可以有效补充铁、叶酸、维生素c和B6。增强新陈代谢，提高免疫力。刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成，预防和治疗缺铁性贫血。帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。