有便秘困扰的准妈妈，平时要多多注意自己的饮食习惯，在生活中做好调理工作。那么，孕妇经常便秘怎么调理，可以吃什么？

　　孕妇经常便秘可以试试以下方法调理：　　偏方一：西梅汁　　研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为苗条汁。　　偏方二：魔芋+蜂蜜　　把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。　　偏方三：早起一杯冷开水　　早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2―3杯冷开水，即能消除便秘。代孕小孩。这是因为冷水进入胃部之后引起胃-大肠反射，开始了大肠的蠕动。2020医院代孕。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。　　通过阅读上文之后，估计大家应该有了更加深入的认识，真的希望本文可以对大家有所帮助，笔者在此衷心祝愿大家能够身体健康，家庭美满！ 　　此外，在这里为大家列举了几种在临床上许多患者常用的药品产品：　　成人钙尔奇 碳酸钙D3片：适应症为用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。　　固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证。　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。