孕早期胎儿不稳定，尤其出现流产征兆的孕妇更要注意保胎。

　　孕早期保胎的方法　　1、多卧床休息，避免走动与劳累，禁止性生活，减少不必要的阴道检查。　　2、食疗与药物配合保胎。　　孕早期保胎需注意的问题　　流产多数情况下为孕妇黄体酮分泌不足，需要补充黄体酮;若非黄体酮不足，则无需补充。对于需补充黄体酮的孕妇要在医生的嘱咐下控制用量。过量使用黄体酮，易导致胎儿畸形，孕妇也会有其他不良反应。　　原则上保胎的期限为2周，若情况未见改善，就需测定胚胎状况是否存在异常，必要时终止妊娠。　　倘若盲目保胎，会使准妈妈发生过期流产，即死亡的胚胎不能及时排出，导致孕妇发生凝血功能异常、大出血等。　　保胎食谱推荐　　姜丝肉　　原料：猪外脊肉、姜、绍酒、水淀粉、鲜汤、鸡蛋　　做法：　　1、将猪外脊肉切成5cm长的细丝，放入苏打水中浸泡10分钟，　　2、用清水洗净后挤干水分，加精盐，蛋清，淀粉，浆拌均匀。　　3、鲜姜去皮洗净切丝。　　4、取小碗加盐、绍酒、白糖、鲜汤和水淀粉调成芡汁备用。　　5、锅烧热加适量油，倒入猪肉丝，滑散滑透，倒入漏勺，控净油分，锅留少许底油，下姜丝煸炒，再下肉丝，泼入兑好的白色芡汁，煸炒均匀，淋明油，出勺装盘。　　参归猪腰汤　　原料：猪腰子、当归、人参　　1、猪腰洗净，去除内膜臊筋。　　2、将人参、当归、猪腰共放入锅中，旺火煮开后改文火煨60分钟。　　作用：养血益气，宁心安胎。可供气血两虚型先兆流产的孕妇作辅助治疗。　　鲫鱼姜仁汤　　原料：鲫鱼、生姜、春砂仁　　做法：　　1、鲫鱼去鳞去内脏，洗净;　　2、春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;　　3、生姜去皮洗净切丝;　　4、鱼放入炖盅，放入姜丝，隔水炖2小时，加猪油、精盐调味，再稍炖片刻。　　作用：安胎、止吐、醒胃。　　莲子糯米粥　　原料：莲子、糯米、白糖　　做法：　　1、温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;　　2、糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用　　3、莲子、糯米放入锅中，加适量清水，熟后加白糖调味。　　作用：缓解腰部酸痛，常食可养胎，习惯性流产。