孕妈妈一旦到了孕中期，就可以通过B超得知胎宝宝的身体各部位大小数值。而到了28周孕晚期之后，妈妈们又会开始留意胎宝宝的另外一个数值--体重。宝宝体重偏轻或者是偏重对准妈妈们来说都不是好事，那么胎儿体重要怎么控制呢?一起来看看吧。

◆胎儿体重要怎么控制　　宝宝体重偏轻或者是偏重对准妈妈们来说都不是好事，为了能使宝宝能健康发育，且顺利诞生，准妈妈在怀孕期间就要懂得怎么控制宝宝的体质，那么胎儿体重怎么控制呢?　　首先，为了控制胎儿体重，怀孕期间准妈妈应该要合理营养，适当参加活动，不要整天坐着、躺着。　　其次，怀孕期间不要过度摄入糖分，例如砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料。巧克力和咖啡也要节制。　　再者，在怀孕期间要多吃一些绿色蔬菜。西安哪里有借腹生子。西安代怀孕正规吗。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。　　最后，建议少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。孕妇要禁吃辛辣和油脂较高的食物。保护血管健康，避免宝宝过于肥胖。◆胎儿体重怎么计算　　通过B超数据，可以计算出胎儿的体重，但是因为测量并非完全精准，计算出的胎儿体重也会有一点出入。　　常见的计算公式：Y=1.07*BDP*BDP*BDP+0.3*AC*AC*FL　　Y是指胎儿体重估算值，单位为(g)，其中 BDP是胎儿的双顶径，AC是胎儿的腹围，FL是胎儿的股骨长，这些数据在B超单上面都可以找到。(输入数据单位是厘米，可以输入小数)　　例如以上这个妈妈38周的B超数值：　　双顶径=9.4cm 腹围=33.2cm 骨股长=7.2cm　　那么胎儿体重=1.07*9.4*9.4*9.4+0.3*33.2*33.2*7.2= 888.72488 + 2380.8384= 3269.56328g≈3270g=6.54斤◆计算胎儿体重的公式　　除了以上这种最常见较为准确的计算方法外，还有以下几种参考的胎儿体重计算方法：　　公式1：胎儿体重=-4973.72+260.69HC　　公式2：胎儿体重=-2686.60+171.48AC　　公式3：胎儿体重=-2232.56+747.42FL　　公式4：胎儿体重=-2513.51+1049.90FTH　　公式5：胎儿体重=-5168.32+100.97HC+110.86AC+143.09FL+331.43FTH　　HC：头围AC：腹围FL：股骨长FTH：胎儿腿部皮下脂肪厚度　　这5条公式也可以计算胎儿体重，但是准确度较差。　　当然想知道胎儿的体重，最简单直接，可以直接询问B超医生或妇保科医生，她们会会告诉你胎中宝宝的体重。