石家庄爱宝代怀网

添丁助孕_孕中期需要补充多少钙

更新时间:2021-04-18 10:13点击:

  钙质是人体离不开的一种营养元素,当人体极度缺钙的时候就会引起骨质疏松等疾病。孕妇也是如此,对孕妇这种特殊群体来说,更是离不开钙的。那么,孕中期需要补充多少钙呢?

  孕中期需要补充多少钙

  到了孕中期,孕妇每天应当补充六百毫克的钙。孕妇可以食补也可以服用补钙剂。一般缺钙的时候,是会有一些明显症状的。当然孕检的时候也能检查出来,出现缺钙的话,孕妇应当积极补钙。

  孕妇什么时候开始补钙

  正常情况下最好在怀孕27周的时候开始补。因为到了二十七八周之后,胎儿的成长就非常需要钙了。吃钙片的话,建议孕妇一次吃小一点的剂量,分次吃才能起到更好的补钙效果。钙片应当在饭后服用,否则容易给胃粘膜带来刺激。而最佳补钙的时间应当是晚上睡前,能起到助眠的作用。虽然补钙很重要,但不代表可以无限制的补钙。

  如果过度补钙,则会导致胎盘老化、羊水减少,这样胎儿就很难获得氧气好营养,并且头颅还会越来越硬,增加生产的难度。所以补钙应当讲究科学,不要过度。

添丁助孕_孕中期需要补充多少钙