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更新时间:2021-07-20 12:00点击:

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小米南瓜粥

南瓜能安慰胰岛B细胞,发生胰岛素,防备糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀,与南瓜熬方才好中跟了南瓜暂熬后的稀薄,熬出的粥光彩金黄,喝起来甘香清润,有解热降暑之功能。

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小米红糖粥

小米100克,放砂锅中加水适量煮粥,减适量红糖,米熟后食用。用于体弱者补益或代孕产后气血缺乏的调补。

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小米山药大枣粥

可健脾胃、益气血。用于医治脾胃健壮之泄泻及气血缺乏体质的补益。

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小米蒸排骨

小米另有滋阴养血的功用,可以使代孕产妇虚寒的体质失掉保养,资助她们规复膂力。


排骨有很下的营养价值,存在滋阴壮阳、益精补血的功能。


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