孕妇所需营养，钙质至关重要。怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。孕妇如何喝牛奶保证胎儿的营养呢?

　　孕妇喝牛奶好处很多，但是许多因素会影响钙质被母体吸收，如蔬菜中有的含有大量草酸盐，与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收;谷类食物中有植酸也不利于钙的吸收;摄入过量的脂肪，形成的不溶性皂化物也会降低钙的吸收。营养专员认为：孕妇补钙比较好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙比较容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。　　孕妇从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有的孕妇每天已保证喝足了一定量的牛奶，但由于一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏，因此孕妇的钙和其他营养的补充仍远远不足。西安专业代孕成功率。西安代怀生孩子。目前全世界公认的先进的鲜牛奶应采取瞬时超高温灭菌和利乐砖无菌包装技术，这种牛奶加工包装工艺，能比较完好地保存牛奶的营养。