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有代孕中介吗_早孕反应太重怎么办

更新时间:2021-04-11 06:37点击:

  有很多孕妇在刚刚怀孕期间,身体上都会出现一些不舒服的现象,这些不舒服的症状被称为早孕反应。早孕反应的强弱因人而异,有个别孕妇的早孕反应异常严重,甚至影响到了孕妇的正常生活,那早孕反应太重怎么办?

  早孕反应比较重的情况下,孕妇可以针对性的做一些保健工作。孕吐比较重的孕妇可以适当的调整自己的饮食习惯,暂时不要吃油腻刺激的食物,饮食以清淡营养为主。在孕吐结束之后,可以少量吃一些酸甜口感的蔬果,比如圣女果、草莓、芒果等,可以缓解孕吐症状。

  有些孕妇的早孕反应以嗜睡疲倦为主,这种症状较重的孕妇睡眠时间一定要充足。时间比较自由的孕妇,感觉身体疲倦的时候可以适当休息,中午的时候最好补睡半小时。还在坚持工作的孕妇可以利用午休时间稍作休息,就能缓解疲倦症状。

  乳房胀痛也是早孕反应的一种,如果乳房胀痛比较严重,可以尝试换一种内衣。怀孕早期适合穿没有钢圈的内衣,但是要有足够给力的支撑作用,这样的运动型内衣更舒服,可以减轻乳房胀痛不适。