很多人在身体气血两虚的时候会选择和八珍汤来进行调理，并且在手术后都是可以进行服用的，属于药食同源的食补类汤，里面加入的药材计量较少，可以长期服用。但是如果已经服用了一年了的话，还是建议患者可以咨询中医停药了，虽然八珍汤属于药食同源，但是也是需要对症下药。接下来我们详细了解一下八珍汤。

多囊卵巢治疗难吗？姐妹们坚持下来好孕就来了！

生活调理是治疗的首选，通过控制饮食和多运动，这两个是治疗基础。研究结果表明，多囊患者通过调整自己的生活方式可以减轻症状，减少并发症，甚至恢复排卵和自然怀孕。

平时点外卖，重油，高脂肪，偶累沙发躺着刷戏，饿着打开平时累了就躺沙发上追剧，饿了就手机点重油高脂的外卖，而大部分高油高脂都不太健康。

如果摄入碳水化合物过高，如淀粉、含糖食品，会导致胰岛素增加和胰岛素抵抗，使体重更难控制。

减肥可恢复排卵性月经周期，降低代谢风险，有助于改善胰岛素抵抗和雄激素过多等症状，部分患者可恢复排卵，正常怀孕，也有利于生育。

1.纤维含量高的食物

十字花科类蔬菜：白菜、花椰菜等。

绿叶蔬菜：菠菜、莴苣、苋菜等。

2.优质蛋白

大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3.含抗炎和抗氧化物的食物

西红柿、橄榄油、蓝莓、葡萄等。

1.高碳水化合物食物

比如面包、奶油蛋糕、甜点、含糖饮料等，这些食品会加重胰岛素抵抗，建议少吃。

2.致炎性食物

少吃烟熏罐头、油炸食品、红肉等。多囊患者多有慢性低度炎症，炎症会影响多囊患者的发生、发展、后期并发症。

Tips：过度节食≠有效减肥！姐妹们不应该急于追求减肥效果而刻意节食。如果长时间饮食能量摄入不足，不仅会使基础代谢急剧下降，还会出现头晕、疲劳、注意力不集中等症状，严重影响内分泌功能。

1.饮食方面

适当增加膳食纤维的摄入，控制糖类摄入，少吃多餐。

2.运动方面

结合舒缓型运动，如，散步、快走、瑜伽、太极拳等，改善生殖和心血管健康。

多囊姐妹们不要灰心，听从医生的建议，积极配合治疗，严格控制饮食，一定会有所效果的。祝大家都能如愿好孕，健康快乐！

八珍汤对女性的功效与作用是啥？

八珍汤对女性的功效作用主要是健脾养胃、滋补血气等，对于月经量少的情况也是可以喝八珍汤来调理的，这类汤药主要是以多味中药材组成，其功效主要是补气、益血，中医上都用治疗气血两虚、面色萎黄、食欲不振以及四肢乏力、月经过多等症状。

八珍汤对女性的功效与作用：

1.八珍汤主要是由党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄八味中药材制成的口服药对女性的作用就是健脾养胃，滋补血气，常用于调理月经；

2.八珍汤具有补气养血，健脾和胃的功效，可用于治疗头晕，目眩，四肢无力，胸闷，气短，心悸，舌苔厚白，面色萎黄，失眠，健忘，产后虚弱，术后无力，腰酸背疼，食欲不振，少气懒言等症，对女性月经不调，经期疼痛，经期腹胀，经期黑血也有很好的缓解治疗作用；

3.八珍汤和四物汤差不多，都是一种天然有效的丰胸药膳汤。气血对于女性而言是非常重要的，补益气血除增强女性体质外，还有祛痘、丰胸、美颜等其它作用。对丰胸大有助益的一般多为滋补益气血及通乳类的药膳；

4.针对一些经常出现眩晕而且四肢无力经常有疲劳感的患者，也可以饮用八珍汤，饮用之后就能够很好的感觉到自己的精神状态都有了很大的改善。此外八珍汤可用于治疗气短懒言，心悸怔忡的症状。

其实八珍汤在中药里面是比较常用的，无论是男性还是女性在一些情况下都可以在家熬制来喝一些的，对身体补气血方法还是非常有帮助的，以上需要做八珍汤的材料自己也可以买到，可以在中药房让医生配好，回家熬制，对于女性来讲喝八珍汤好处就太多了。

喝八珍汤的禁忌

1、感冒时：会加重感冒症状，或产生其他症状。

2、月经来潮时：会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。

3、脾胃虚寒者，不适宜服用，应先用理中汤调理脾胃的虚寒问题。体质湿热者，不适宜服用，应先祛湿清热方可服用。

八珍汤服用注意事项

八珍汤做法多样，可以直接熬制汤剂也可以煲汤，正确的服用方法是每日一副，一副药煎三次，然后煎的汤药分早、中、晚三次服下，最好在饭前一个小时左右空腹服用。

还有八珍汤不是所有人都可以喝，比如说患有感冒的人、月经来潮的女性以及脾胃虚寒者不建议喝，同时八珍汤不宜长期服用，大家在食用前最好了解下一些八珍汤的禁忌和适应症，虽为补药但切记补药乱服用。

小安素喝了一年的效果怎么样？有宝妈分享真实案例吗？

就我所知道的身边有好多在用小安素奶粉的宝妈，这款奶粉是雅培旗下的，专注宝宝挑食，个子长不高。而且小安素奶粉的营养元素比一般一般婴幼儿奶粉的营养元素要高，是由全球性小孩子营养专家根据宝宝体质研制的，还再加了不同寻常的合生原系统，促进胃肠消化，营养元素消化，据说很多宝妈给宝宝用了之后，个子长高了不少，我家的宝宝也是，用了之后比同龄人高很多。

喝了一年的小安素真实案例：

我家两个宝宝都比较挑食，为了他们营养全面均衡，可想了不少办法，变着花样做美食，孩子们吃还是愿意吃，但吃了不咋吸收，还是瘦瘦的，头发也黄黄的，后来在邻居的推荐下开始喝雅培小安素。

大宝上小学，小宝幼儿园，两个宝宝喝雅培小安素奶粉一年了，效果太明显了，俩人都比班上同学都高一截，大宝还很敦实，他俩健康状态都特别好。我在个宝宝用之前查过，雅培小安素含有27种维生素和矿物质，3种蛋白质，另外还添加了MCT和益生菌益生元，全面补充孩子成长所需营养的同时，还能促进吸收，呵护宝贝肠胃。大宝每天喝3杯，小宝每天2杯，喝了几个月明显感觉到大宝结实了不少，一年之后的效果更加好。

从我家宝宝的经验来看，小安素奶粉喝了一年的效果是很好的，两个宝宝都有长个子的情况。其实我把这奶粉推荐给了我的姐妹，她宝宝从一岁半开始喝这个奶粉，也一直喝得不错，而且京东上就能买，日期都比较新鲜，这款奶粉粉质挺细腻的，容易冲泡，只是水解的奶粉，味道有点苦，宝宝需要慢慢接受，不过对于宝宝长高时间还是要看个人宝宝体质了。