更新时间:2021-05-17 12:12点击:
孕妇可以吃桃子吗?怀孕真是一件让人又欢喜又忧愁的事。欢喜的是,肚子里有了一个小宝宝,从此,过的就是3人世界了。忧愁的是,怀个宝宝真的很不容易,要操心的事情很多,要忌口的也很多。比如桃子。孕妇可以吃桃子吗?
桃子鲜美多汁,肉质营养价值高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。十分适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。西安中国最好的代孕机构。而孕期孕妇对于铁的需求很大,因此,孕妇是可以吃桃子的。 孕妇不但可以吃桃子,孕妇吃桃子还有以下好处: 1.预防便秘 桃的营养价值比较高,除含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。还含有铁和果胶,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。 2.治疗肺病 桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。 3.补充维生素 桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。 4.降低血压 桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。 5.缓解孕期水肿标签: