一切营养都是从食物中摄取的，孕妇除了摄取自身所需的那一份外，还要把腹中胎儿所需的那一份也加上。所以，丰富而合理的营养对孕妇十分重要。那么，怀孕的人能吃豆角么?

　　豆角营养丰富、口味很好，孕妇当然可以吃。豆角有调理消化系统、消除胸膈胀满、益气生津的功效。孕早期吃些豆角，可以缓解孕吐的症状，还有排毒的功效。由此可见，怀孕的人能吃豆角。豆角含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素B1、维生素B2等营养素，对胎儿的睫毛生长和皮肤发育非常有帮助，一般来说，孕妇以每天食用40克豆角为宜。　　据报道，孕妇吃豆角的好处有：　　1. 促进铁吸收。豆角中含有丰富的B族维生素，可以加强孕妈妈的身体代谢。其中含有的维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收，可以预防孕期缺铁性贫血。在豆角炒熟时，它的汁液有一种黑色的浓液出现，这就是豆角所含铁质分解出来的色素，有补血的作用。　　2. 抗疲劳。豆角含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素，可全面补充孕妈妈身体所需的营养素，使孕妈妈保持充沛的精神和充足的体力。　　3. 缓解孕吐反应。孕妇食用可缓解孕期紧张情绪和孕期呕吐现象，食欲不振的孕妇吃了还能增加食欲，从而补充更多的营养，对自身和胎儿都有益处。　　4. 缓解便秘。豆角是粗纤维较多的蔬菜，孕妇食用还能促进大便的排泄，可有效缓解孕期便秘的状况。　　通过以上的介绍，我们都知道：孕妇是能吃豆角的，不过要注意的一点是，豆角本身带有一定的毒素，孕妇吃的时候一定要吃熟透了的豆角。 　　补充身体所需营养对孕妇来说是很重要的，目前孕妇常用的药物有：　　乐泡牡蛎碳酸钙泡腾片用于预防和治疗钙缺乏症，如儿童、妊娠和哺乳期妇女钙的补充。　　朗迪 碳酸钙D3片可以帮助儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等防治骨质疏松症。　　保灵孕宝口服液具有改善孕妇贫血，缓解妊娠反应，预防出生缺陷的功效。西安代怀孕代孕包成功。