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代孕哪家好_添加辅食的时间表 这些辅食不能吃

更新时间:2021-04-25 13:54点击:

宝宝添加辅食要根据月龄和具体的身体情况来进行添加,那么添加辅食的时间表是什么呢?在平时添加辅食又需要注意什么呢?有哪些食物适合宝宝食用呢?下面,让我为大家一一介绍吧!

随着宝宝逐渐的生长发育,单单母乳或者配方奶就不足以维持宝宝对营养的摄入,那这个时候就一定要进行辅食的添加,要依据科学,有规划的进行添加。

1、辅食添加具有两方面的作用

第一个作用就是辅食可以弥补奶类食品不能提供的营养,能够能加全面的促进宝宝的生长发育。第二个作用就是食用辅食有利于训练宝宝的咀嚼、吞咽等能力,促进胃肠道功能。

2、合适的辅食添加时间

之前规定宝宝4个月大的时候添加辅食最为合适,但是现在世界卫生组织有了新的规定,建议母乳或者配方奶喂养宝宝到6个月大的时候再进行添加辅食。因为不管是母乳还是配方奶都可以为不到6个月的小宝宝提供相对充足的营养,不需要过早的添加辅食,以免造成宝宝过敏或其他身体不适。

宝宝的消化吸收系统和免疫系统是在不断发育的,在6个月以前还没有发育健全,不能消化过多的复杂食物。但是,等宝宝六个月左右的时候一定要开始添加辅食了,这个时候的宝宝各方面已经发育相对成熟,可以应对各种辅食。

有很多宝宝是在4个月左右添加的辅食,大部分是在6个月左右的时候正式添加,其实没有固定的时间标准,一切都要以宝宝的个人具体身体条件、发育程度等进行适配添加。

3、合适的辅食添加方式

辅食指的是辅助食品,不能当主要食品进行食用,宝宝在6个月到1岁之间仍然要以母乳或者配方奶为主,每天保证500毫升到800毫升的奶量即可。

各位爸爸妈妈给宝宝添加辅食时要有耐心,一种一种的进行添加,观察宝宝的食用反应,及时进行调整。第一次可以用平时食用的奶来冲调米粉,在上午选择一个固定时间进行喂食,在宝宝还不是很饿的时候进行喂食。

4、辅食中不能食用的食物

第一个就是带有面筋的食物,对于不到6个月的宝宝来说,面粉、燕麦等含面筋的食物都不能食用,容易引起宝宝的过敏反应。

第二个就是盐,在宝宝满一周岁之前,都不能食用含盐的食物,会影响宝宝对钙的吸收。而且过多的盐会对宝宝还没成熟的肾造成负担,会影响宝宝的饮食习惯。在宝宝小时候还不需要盐,水果和蔬菜本身的味道就十分适合宝宝食用。

第三个就是糖,在宝宝的辅食中,尽量不要加糖,容易增加宝宝有蛀牙的风险,也会容易导致宝宝变得情绪化,喜爱哭闹。水果和蔬菜中本身的甜味就足够让宝宝喜爱。

第四个就是蜂蜜,蜂蜜含有一种菌,容易造成宝宝感染,严重者甚至产生中毒反应。有的爸爸妈妈因为宝宝便秘,所以想给宝宝喂食一些蜂蜜,其实可以食用橙汁或者李子汁都能缓解便秘。

第五个就是鸡蛋,鸡蛋是十分容易引起宝宝过敏反应的食品,尽可能晚一些再给宝宝增加,而且只能食用完全煮熟的鸡蛋。可以在宝宝9个月大左右的时候一点点的添加蛋黄,蛋清就要更晚一些添加。

第六个是果仁,很多国家都要求孩子5岁以后再食用果仁,这种食物不仅容易引起过敏反应,而且容易卡住。

第七个就是牛奶,牛奶不同于母乳和配方奶,缺少铁和维生素C,所以最好在宝宝1岁后再添加,但是可以使用牛奶煮一些菜来食用。

第八个是草莓和猕猴桃,水果中最容易致敏的食物就是草莓,尤其具有哮喘和湿疹的宝宝更加不能食用。猕猴桃也只有9个月以上的宝宝能够食用。

第九个是海鲜,不到1岁的宝宝都不能食用,十分容易引起过敏反应,甚至如果没有完全熟烂还会引起食物中毒。

第十个是高纤维食品,这种食品对成人是十分有益的,但是对于不到2岁的宝宝来说,是会影响微量元素的摄入的,不利于生长发育。

最后一个就是果汁,一般来说,母乳喂养的宝宝不需要喝水,但是食用配方奶的宝宝可以在炎热的天气里少量食用一些白开水。9个月左右的宝宝才能食用一点果汁,不过不能过量。在1岁前不要超过100毫升,4岁之前不要超过200毫升。

通过这篇文章相信大家有了一个大概的了解,不管添加什么辅食都要根据宝宝的具体情况而定。希望这篇文章有帮助到大家。