西安代孕产子网

西安助孕机构电话:代孕妈妈贫血怎么办?孕期补血食谱学起来

更新时间:2021-04-23 05:54点击:

推荐1:红枣莲子桂圆汤  原料:枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克,冰糖20克  制作方法:将莲子用水泡发,去皮去心;红枣去核;红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里;加适量清水,煎煮至莲子熟烂; 加入冰糖调味即可。  推荐2:黑豆核桃蜂蜜奶  原料:黑豆500克,核桃500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙  制作方法:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盘上,200度,10分钟左右)。冷却后磨成粉(用搅拌机打成粉,尽量细腻,口感好)。核桃炒微焦(可用烤箱烤的)。冷却后去衣,捣成泥。取以上两种食品各1勺,冲入煮沸的牛奶1杯后加入蜂蜜1勺即可。  推荐3:鲜蘑汆小丸  原料:猪肉泥150克、鲜蘑菇50克、菜心100克、鸡蛋液30克、葱姜汁、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各适量。  制作方法:菜心洗净;蘑菇洗净切成片; 猪肉泥加葱姜汁、绍酒、精盐、味精、鸡蛋液、淀粉搅上劲。西安代孕产子价格。锅置火上,放水烧沸,挤入肉丸子汆熟,放入菜心、蘑菇片,烧沸至熟,加入精盐、味精、胡椒粉、麻油,起锅装碗即成。

标签: