广东代怀孕公司_代怀代生价格_月子餐食谱 秋分节气月子餐食谱推荐
无花果鲫鱼汤

原料：鲫鱼1条 无花果25克 姜片适量

做法：

1、鲫鱼去杂，清洗干净;无花果提前浸泡，洗净。

2、热油锅，将鲫鱼两面稍微煎一下。

3、锅内加适量水，放入鲫鱼、无花果和姜片。

4、大火烧开，撇去浮沫，改小火煲40分钟左右。

5、临关火前加入少许盐。

功效：秋天干燥，这段时间的月子餐要以清润滋阴为主。选择无花果煲鲫鱼，不仅脂肪少，糖分低，还能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，提高妈妈的奶水质量。

2 青萝卜陈皮煲鸭汤

原料：青萝卜600克 陈皮1/4个 老鸭1只 生姜3片

做法：

1、青萝卜去皮、洗净、切厚片;陈皮浸泡，去瓤;老鸭切去尾部及去脚，去内脏。

2、所有材料一起与生姜放进锅内，加入清水3000毫升。

3、大火烧开，改小火煲约两个小时，调入适量食盐即可。

功效：青萝卜陈皮煲鸭汤是一道药膳，属于粤菜系，具有清肺热、润咽喉的功效。青萝卜健胃消食，止咳化痰，顺气利尿、清热解毒;陈皮性具调中、祛滞、消痰、宣通五脏，两者用来煲汤，滋补润燥。

3 山药红枣炖鸡汤

原料：鸡肉250克 山药100克 红枣、黑木耳适量

做法：

1、鸡肉洗净，切成小块;木耳提前泡发;山药洗净切小块;红枣洗净，对半切开。

2、锅内加适量水，将所有材料一同放入锅内。

3、大火烧开，转小火煲1小时左右即可。

4、喝汤前放入少许盐。

功效：秋养肺，白色食物入肺，山药是很适合秋天食用。而且山药含有的淀粉酶，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。

4 莲藕木耳炒肉片

原料：莲藕1节 瘦肉150克 木耳20克

做法：

1、莲藕削皮，切成薄片;瘦肉洗净，切成片;木耳提前泡发，撕成小块。

2、瘦肉可以提前用香油等调料腌制一下。

3、热油锅，倒入肉片煸炒，炒至肉片发白，捞出。

4、下入藕片，加少许醋、白糖和盐，快速翻炒几下。

5、再放入木耳，大火翻炒。

6、最后倒入肉片，翻炒均匀即可。

功效：农谚说“荷藕一身宝，秋藕最养人”。此时的莲藕，不仅是佳蔬，更是一味上好的补品。《本草纲目》也说莲藕是“灵根”，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的新妈妈食用。

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休息与保暖

患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。

2 保证充足的水分及营养供给

鼓励患儿多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

3 保持口腔清洁

由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

4 发热护理

热度不高不需特殊处理，高热时要采取物理降温或药物降温措施，防止发生惊厥。

5 观察呼吸道分泌物

观察呼吸道分泌物的性质及能否有效地咳出痰液指导并鼓励患儿有效咳嗽;若痰液粘稠可适当提高病室湿度，室内温度宜维持在60%左右，以湿化空气，稀释分泌物，也可采用超声雾化吸入或蒸气吸入;对于咳嗽无力的患儿，宜经常更换体位，拍背，使呼吸道分泌物易于排出，促进炎症消散;如果分泌物多，影响呼吸时，要用吸引器，及时清除痰液，保持呼吸道通畅。有咳喘症状者可给予氧气吸入。

6 健康教育加强营养

适当开展户外活动，进行体格锻炼，增强机体对气温变化的适应能力。根据气温变化增减衣服，避免受凉或过热。在呼吸道疾病流行期间，假装不要让带宝宝待在人多的地方，以免交叉感染。积极预防营养不良、佝偻病、贫血和各种传染病。

7 保持室内空气流通

每天适量开窗让空气流通，保持空气的新鲜度，避免孩子交叉感染。

2020年重庆代孕合法吗_代怀孕微信群_怀孕前的准备：春季备孕的注意事项有哪些

很多妈妈为了在坐月子能舒坦一些，就选择在秋天生孩子，那就需要在春天受孕，那么，春天受孕有哪些好处？春季备孕的注意事项有哪些？

室内不要放花草

春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对于孕妇的居室里，不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味， 会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。

居室注意保温换气

在北方三月中旬之后基本就停止
供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

注意保持良好的心理状态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。