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更新时间:2020-12-30 10:17点击:

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  孕妈在怀孕后,身体就会出现很多变化,也会出现很多不适,所以在这个特殊的时期,孕妈就会格外注意自己的一些微妙变化,一旦出现不适就会提高警惕,尤其是第一次怀孕的孕妈,不知道怀孕会出现什么情况,比如说怀孕20多天会出现腹胀吗?

  当孕妈在怀孕20多天的时候,由于子宫压迫,有的孕妈就会出现腹胀的现象,但是腹胀是分为两种的,一种是生理性的腹胀,属于正常的生理现象,还有一种是属于病理性腹胀,这种情况会伴有疼痛感,所以需要到医院进行相关检查。

  由于20多天胎儿长的还不是很牢固,所以出现不适的时候最好到医院进行相关检查,尤其是腹胀,如果是生理性的还好,可是如果是病理性的就很有可能是先兆性流产,或者是异位妊娠、平滑肌瘤等,建议最好到医院进行相关检查。

  怀孕期间,饮食也是很重的,在选择一些有营养的食物的同时,还要注意食物是否好消化,如果吃了不好消化的和不卫生的食物,也是很有可能会导致腹胀的,平时还要注意保暖,如果着凉对孕妈的身体也是有
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代孕生子的意思_代孕公司排名_哺乳期涨奶怎么办?产后妈妈如何预防哺乳期涨奶?

产后妈妈在哺乳期都会很注重自己的奶水量,而且为了能保证奶水每天都足够,妈妈会选择喝些下奶的汤。但并不能过多地喝下奶的汤,不然容易涨奶。

那么,如果哺乳期涨奶,要怎么办呢?

一、哺乳期涨奶要怎么办?

如果在哺乳期没有护理得当,出现了涨奶的话,该怎么办才能缓解涨奶的痛苦呢,都有哪些方法呢?

1、适当按摩

现在的很多家庭都非常重视母乳喂养,对于宝宝来说,母乳喂养才是最好的喂养方式,不管怎样都要让自己的宝宝吃上母乳。有很多女性虽然有心母乳喂养,但却因为自身的因素,奶水不足,这时,一般通过催乳师的按摩可以缓解奶水不足的问题。但是如果是涨奶的话,可以通过按摩来缓解吗?答案是可以的,通过催乳师的按摩,可以促进乳汁的流出,达到缓解涨奶的痛苦。

2、热敷

妈妈之所以会出现涨奶的情况,一方面是宝宝的吸吮力量不足,还有可能的是妈妈乳腺堵塞的情况,奶水不易流出造成的。为了缓解和改善这种情况造成的涨奶情况,可以将软毛巾放在热水中浸湿后拧干,然后将热毛巾放在乳房上进行热敷。热敷这种方法可以促进乳房部位的血液循环,对于乳腺堵塞的问题也有一定的缓解,这种方法简单易
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3、冷敷可以缓解疼痛

妈妈涨奶时会感觉有些刺痛,为了缓解疼痛,可以将乳房的乳汁吸出来后,再采用冷敷的方法缓解疼痛。

4、洗热水澡可以缓解疼痛

当妈妈涨奶的时候,自然是少不了疼痛,如果缓解疼痛呢?可以通过洗热水澡的方法,利于身体气血运行,缓解乳房部位的疼痛,在洗澡的时候可以加之按摩的方式,效果也是很不错的。

5、用吸奶器吸奶

当妈妈奶水量充足的时候,也会出现涨奶的问题,此时可以通过吸奶器吸走多余的奶水,就不会那么难受了。使用吸奶器的时候,最好准妈妈自己动手,才能掌握好力度。

二、要如何预防哺乳期涨奶?

1、教宝宝正确喝奶

有的宝宝在吃奶的时候不认真,东张西望,一会看看这,一会玩玩那的,还有的宝宝吸吮奶水的方法不正确,这样就容易导致涨奶现象的发生。这时准妈妈就需要引导宝宝专心吃奶,宝宝吃奶的环境最好安静,不被打扰,这样宝宝的注意力才不会被别的东西吸引走,就可以安安静静的吃奶了。除了引导宝宝专心吃奶外,准妈妈的喂奶姿势也要正确,让宝宝顺利的吸吮奶水。

2、控制好喂奶时间

妈妈给孩子喂奶,需要根据孩子的月份大小来控制喂奶的时间,一般建议用少食多餐的原则进行喂奶,增加喂奶频率可以缓解涨奶的痛苦。

3、适时用吸奶器

如果宝宝的食量还很小而准妈妈的奶水却过于充足,此时准妈妈就需要利用吸奶器来排空多余的奶水,防止涨奶情况的发生。

涨奶对妈妈来说是件非常痛苦的事情,所以希望这里有帮助到正在哺乳的妈妈们,解决涨奶的问题。

代怀孕免费咨询_职业代孕_断奶期间能吃红薯吗
断奶期间能吃红薯吗

不能吃

红薯属于下奶的食物,所以对于断奶期间的妈妈来说,红薯最好是不能吃的,不然会导致回奶的时间推长或者是回奶失败。回奶的话可以试试中药炒麦芽, 每天使用炒麦芽100克煎水代茶饮,连续喝5天,具有回奶的作用,期间不要吃鱼类以及猪蹄,花生等下奶的食物。

2 吃红薯需要注意什么

1、不要与甜食一起吃

红薯还不能与太甜的东西同吃,因为红薯本身是甜的,如果再加上甜食一块吃,会增加胃食管反流的可能性。

2、最好在中午食用

就一天中的时段而言,最好在中午的时候吃红薯,因为吃完红薯后,需要在人体内经过4-5个小时的吸收。同时,下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃红薯,糖分多了,身体一时吸收不完,容易胀肚。

3 哪些人群不适合吃红薯

1、胃酸过多的患者

食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

2、胃溃疡患者

红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,有胃溃疡的患者不宜食用。

3、湿阻脾胃、气滞食积者

红薯的糖分多,停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

4、高血钾的人

高血钾的人不适合吃红薯。血钾过高时会影响心肾功能,一般医生都会特别叮嘱选择低钾食物,红薯、豆类、菌类食物高钾,需要严格控制。

5、空腹时

红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸,让人有烧心的感觉,红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。