2020年个人找代孕_2020年代孕成功率_月子期间产妇吃什么好

　　饮食原则

　　应以平补阴阳气血，尤以滋阴养血为主，可进食甘平、甘凉类粮食、畜肉、禽肉和蛋乳类食品，慎食或忌食辛燥伤阴，发物、寒凉生冷食物。

　　1、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。

　　2、红糖：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

　　3、汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

　　4、小米：小米含量丰富的维生素B1和维生素B2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

　　5、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

　　6、黄花菜：黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素A、维生素C等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

　　7、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止产妇发生便秘。

　　8、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料， 铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

　　总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化

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残奶能给宝宝吃吗

有的宝妈可能回奶两三个月了，小孩子还是想吃，那这个残奶，宝宝还能吃吗?答案是肯定可以的!所谓残奶有毒、残奶引发疾病都是无稽之谈，都是商家炒出来的
概念，目的就是为了赚钱。

话说回来，既然已经断奶了就不要再给宝宝喂母乳了。不然这样戒戒喂喂对孩子也不好。

2 残奶需要排出来吗

残奶没有毒素、不会致癌，残奶不需要排出来。

这些所谓的「残奶」，并不是什么毒素，其实是断奶后储藏在乳管里面仍会被挤出的乳汁，是正常现象。

乳汁之所以变得稠厚发黄，跟乳汁中主要成分——水分逐渐吸收有关，因为太长时间不喂奶，乳腺停止了运作，就好比一个牙膏，长时间不挤，脂肪比例就高了，所以就会显示出脂肪的浅黄色。

但牙膏不同的是，牙膏不挤出来是不会自己消失的，但乳房里的这些「浓缩乳汁」会慢慢被身体吸收，根本就不需要所谓的「排」。

3 残奶不排会影响奶量吗

「残奶」在乳管里的量微乎其微，而且是在被身体中的「清道夫」细胞吞噬排出消化的过程，完全不用担心会堵住乳腺管，不影响奶量，更不会影响下一次的哺乳。

要知道，再次怀孕哺乳时，我们的奶水又将重新大量分泌，奶水的产生更多是激素与神经反射共同作用的过程，与妈妈的哺乳习惯也有很大关系，这个没奶的锅，「残奶」不背!

正规的代孕网站_长沙助孕_孕妇能不能吃北芪

　　很多人在自己的生活中，会通过各种中药材搭配食物，起到很好的滋补功效。在近几年来北芪更是受到了人们的追捧，因为这种食材具有很强的温补作用，能够帮助脾胃功能快速的提高，那么孕妇能不能吃北芪？

　　怀孕的中期，女性可以少量吃北芪，但是要熬成汤，每天吃的数量不能超过20克。在吃之前一定要用清水，反复把药物洗干净，然后在水里浸泡1~2个小时，熬成汤汁。也可以和鸡肉做成味道鲜美的汤。

　　北芪能够很好起到固表的作用，非常适合那些气血虚弱的人群。有些女性因为自己体寒，会出现月经不调等现象，这个时候就可以用适量的北芪，加入其它的食材熬成汤，经常饮用，能够帮助身体的功能快速提高。对于怀孕女性在快要临产的时候，是不可以吃北芪的，不然很有可能造成难产现象。

　　可以在买来北芪之后，直接的用开水泡成茶饮，但是这样做功效会相对来说小一些。怀孕的女
性，可以采取北芪熬成鸡汤，提前都把新鲜的鸡清洗干净，切成块，然后去掉里面多余的内脏，放到锅里面，加入北芪还有枸杞等多种食材，用小火炖一个多小时就可以吃。