更新时间:2020-10-21 17:12点击:
怀孕是一个让全家人欣喜的事情,但也是要特别注意身体的阶段,怀孕的时候身体会出现很多反应状况,一般来说,很多不太舒服的反应都是比较正常的,不会对宝宝带来很大影响,但孕妇们还是要做出相应的措施来缓解、减轻自己身上的不舒服感,那么,接下来,我们就来研究一下,怀孕11周腰酸痛怎么办? 首先,腰酸痛是怀孕时正常的生理现象,是我们人体内正常分泌的一种激素,能够使婴儿在分娩时可以更加顺利地经过产道,这是不用太过担心的,过于酸痛的时候,孕妇们可以用毛巾以热水浸湿,热敷于腰部周围,轻轻地慢慢按摩一下,可以很大效果地缓解酸痛。 其次,孕妇们在这段时间一定要尽可能多地在家休息,不能够经常外出,不宜进行比较激烈的