宫缩是一种正常的生理现象，但很多高龄女性宫缩强度不足导致顺产困难，所以柚喜网总结了3点促进

促进规律宫缩的方法

规律宫缩后又停止对孕妇的危害很大，异常情况最好咨询医生相关治疗方法，此外也可以在日常生活中运用一些促进宫缩的方法，帮助女性进入临产状态，以下柚喜网总结了三点，希望对孕妇有帮助。

采用静脉滴注催产素是最快的方法

1、临产宫缩是孕妇生产的主要动力，所以临产时可以采用静脉滴注催产素的方法诱发宫颈成熟，达到促进宫缩的目的；

2、也可以食用蓖麻油炒鸡蛋的方式，比较药物治疗有一定的副作用，女性可以在平时吃一些这种食物，但不能食用过度；

3、非药物的方法包括按摩乳房，临床上常常采用这种方法对生产的孕妇促进子宫收缩的目的，适当按摩可以促进身体催产素的合成以及有效释放。

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规律宫缩多久能生

通常初产妇和经产妇是不一样的，前者开宫口的时间会持续很长时间，通常需要11-12个小时，而进产妇宫口全开大概只要6-8个小时，此外还要根据宫缩的频率来判断，如果是4-5分钟一次，则需要12个小时以上的时间才会生产。

经产妇分娩过程更轻松

女性想要顺利将孩子生出来，其首要条件就是宫口全开，在临床上一些临产孕妇出现规律宫缩但是宫口没开，这时如果想要缩短生孩子的时间，医生通常会使用药物来帮助女性打开宫口。

另外，胎儿的体位、重要以及孕妈的骨盆大小等都会决定宝宝的出生时间，很多女性即使宫缩很频繁，但是由于宝宝体位不正，很有可能导致分娩不顺利，甚至出现难产，这类女性建议选择剖腹产会更加适合。

医生会用药物帮助女性开宫口

临产前1-2周会经历一段假性宫缩期，孕妇要注意规律宫缩和假性宫缩的区别是很大的，前者的时间间隔长并且症状会很轻微，后者更频繁并伴有阵痛等情况，提前分辨好避免错过了宝宝最佳出生时机。

规律宫缩后多久开宫口

女性开宫口的时间是因人而异的，一般来说前期开一指到三指会非常缓慢，后面的速度会加快，在医学上称之为潜伏期，对于初产妇来说，潜伏期可达十几个小时，而经产妇则只需要7-8个小时。

潜伏期可达十几个小时

此外，开宫口的速度也与规律宫缩的持续时间有关，持续时间越长那么开宫口就相对容易一些，尤其是高龄孕妇，由于起子宫收缩强度不足，所以很容易出现分娩困难，过程的产程会导致难产。

由于每个孕妇的情况不太一样，当规律宫缩的症状比较轻微的时候，就要提前去医院检查胎儿情况，判断其生产时间，临近预产期进入待产室做好相应的准备，确保宝宝的顺利出生。

出现规律宫缩时提前进入待产室

总的来说，孕妇从开始宫缩到开宫口，整个过程很漫长，需要消耗大量的时间和精力，因此女性朋友要做好心理准备，保持良好的精神状态顺利度过生产期。