黑豆是比较常见的食物，也是能够帮助我们补充维生素、胆碱等营养物质，而且还含有雌激素的，因此对于备孕女性而言，可以帮助促进排卵的作用，那么黑豆怎么吃最好促排卵，黑豆什么时候吃有助于排卵？

婴儿dha什么时候吃最好

DHA俗称脑黄金，它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿智力和视力发育至关重要。那么，婴儿dha什么时候吃最好？

一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

避孕药什么时候吃效果最好

通常情况下凡是已婚育龄妇女，身体健康无重要脏器的器质性.病变都可以暂用避孕药节育。它是通过抑制排卵而达到避孕的目的，是目前采用最广泛的避孕方法之一。那么避孕药一次吃多少呢?该药在一年内一般服用不能超过三次，每个月之间只能用一次，而且只能服用一片。紧急避孕药一般在在性生活后72小时内服用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。那么避孕药可以提前吃吗？也可以提前吃，但是由于药物的吸收时间要一到两个小时，因此应该在同房前1-2小时以上服用。避孕药针对不同的避孕需求可有针对性服用，通常可分为短效、长效和紧急等种类，不同的药效成分所服用的方法时间和药量也有所差别。

避孕药的食用时间：

18甲基炔诺酮：是48小时服用的补救避孕药片，具体用法：房事后48小时内服一片，12小时后再服一片。

53号抗孕片：是24小时之内的补救药，房事后应当立即口服一片（最晚不超过12小时），然后，第二天早晨服一片，晚上再服一片，此后每天一片连服三天，共六天，有效率可达95%。

毓婷（左炔诺孕酮片）：在房事后72小时内服用第一片（0.75mg），隔12小时后服第二片（0.75mg），总量为两片。本品为紧急避孕药，不能做常规避孕药服用。

短效口服避孕药：房事后立即口服2-4片，12小时后再服用2-4片。

叶酸什么时候吃最好?

　叶酸片是每个女性在怀孕之前都应该服用的营养品，但是对于叶酸女性们都只知道需要吃，吃多少和什么时候吃都没有一个很好的概念。那么究竟叶酸片在每天什么时候吃最好呢?叶酸片需要什么时候吃?

　叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。而目前的医学认为，叶酸与胎儿的神经管畸形关系紧密。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。