内容介绍：辅酶q10虽然是不含激素的保健品，能改善和预防心脏疾病，对女性卵巢也有一定好处，但是是不建议长期服用的。就算要长期服用的患者，也需要在医生的指导下进行才可以。否则既有可能会造成胃部不适，过敏长皮疹，甚至是血糖变低等等。因此非必要情况下，服用辅酶q10时间一定不能过长。

辅酶q10能长期服用吗？

辅酶q10是可以进行长期服用，特别是对于35岁以上的高龄女性而言，在备孕期间服用这种药物，可以帮助补充辅酶q，从而来调理卵巢功能。由于高龄女性卵巢功能储备功能变弱，窦卵泡卵细胞数量减少，质量也会变差，因此长期服用辅酶q10，能促进女性卵泡的发育，从而产出更多优质的卵子，另外卵巢储备功能不好且年龄超过35岁，还有患有

多囊卵巢综合征，又或者说打算做试管婴儿，那么就可以服用辅酶q10，虽然这种药物不能够帮助女性促进排卵，但是可以帮助女性卵泡的发育，产生更多高质量的卵细胞。

综上所述，辅酶q10对卵巢的作用主要是调理卵巢功能，帮助提升卵泡的质量，并且对于高龄女性是可以长期服用的，但需要注意自己能不能吃，可以咨询医生后服用。

辅酶q10服用禁忌

辅酶q10不能过量服用，在服用前要注意含量问题，中国药监局有明确规定，一般辅酶q10的每日服用量不能超过50mg，因此患者在服用前应该先看看说明书上标注的每粒的含量，尽量少食多餐，这样既能保证辅酶q10的摄入量，又能更好地吸收。

服用辅酶q10时要注意说明书上的规格

Tips：

虽然目前临床上暂未发现辅酶q10的副作用，但是患者还是要在医生的指导下进行用药，不能盲目服用，否则可能会造成一些不良的后果。

辅酶q10的最佳服用时间是什么时候？

由于辅酶Q10属于脂溶性的氧化剂和水溶性，因此在服用脂溶性辅酶的时候，为了能够很好的被人体所吸收，辅酶q10最佳服用时间最好是在就餐后半小时进行服用，可以减缓药物对于胃部的影响，从而让药物能够更好的进行吸收，而水溶性辅酶最好是晚上就餐后半小时服用，效果会最佳。

辅酶q10在市场上有很多种，牌子也有不少，因此所选的品牌服用剂量就会不一样，所以在购买辅酶q10的时候，不仅要关心品牌，还需要鉴别真伪，以免伪劣产品服用后，对身体带来不必要的伤害，另外在服用剂量的时候，要适量，千万不可以过量服用，以免影响健康。

综上所述，辅酶q10有两种性质的药物，因此在购买和服用的时候，需要注意细节，才能避免不必要的麻烦，另外服用辅酶q10前，需要在医生指导下服用，不建议擅自服用。