更新时间:2023-05-12 02:24点击:
我前两天看了一个新闻,就是有一个宝妈特别喜欢喝米酒蛋花汤,在哺乳期的时候更是天天都需要喝一碗米酒蛋花汤,因为这位宝妈又是纯母乳喂养的宝宝,就是因为天天喝米酒蛋花汤的原因,导致宝宝最后成了智障儿童。我也挺好奇的,这个传言是真的吗?在哺乳期是不是不能喝米酒蛋花汤?
答案:能吃。哺乳期吃玉米对人体健康是非常有利的,不过玉米要熟透才吃。虽然高温烹饪过程中会让玉米中的一部分营养物质流失掉,可是玉米中还是含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙质、膳食纤维、多种维生素等,不过也不能过量进食玉米,玉米毕竟不能作为主食,哺乳期妈妈还需要摄入其它营养的食物。
哺乳期的妈妈适当的饮用,可以润肠通便,可以消除疲劳,可以美容养颜,可以淡斑护肤,还可以镇静安抚,对于调节哺乳期情绪有很大作用,但哺乳期是一个特殊时期,一定要适量,不宜过量多饮。
哺乳期喝玫瑰花茶有润肠的作用
玫瑰花茶营养丰富,富含维生素、葡萄糖、苹果酸、木糖、香叶醇、橙花醇等物质,但是不能长期或是过量饮用,喝玫瑰花茶要注意以下三个方面:
1有便秘、上火情况时,饮用玫瑰花茶会加重便秘;
2玫瑰花不宜与茶叶一起喝,不然会影响乳汁的分泌;
3泡之前要把清洗干净,洗去残留农药。
哺乳期饮用玫瑰花茶不仅有好处,坏处也不少,对于孕妇、便秘、经量多、畏寒、容易腹泻、体质偏弱的玫瑰花茶的禁忌人群来讲,是不宜不饮用,饮用可能会加重肠胃负担,给身体带来不良影响。
容易腹泻的人不适合饮用玫瑰花茶
喝玫瑰花茶的三大危害:
1、玫瑰花茶含有大量单宁酸,便秘的人喝会加重便秘症状;
2、性温,体质偏热的人天天喝玫瑰花茶,很可能出现长痘、便秘、上火等情况;
3、玫瑰花茶中单宁酸含量较高,空腹饮用对胃粘膜造成刺激,加重肠胃负担。
宝宝每天喝多少奶粉呢?新手妈妈常常会问这样的问题,因为宝宝喝太少奶粉容易饿,喝太多奶粉又容易消化不良。以下是宝宝每日奶粉喂养量,妈妈不妨看看:
1、产后两周
刚出生的宝宝,消化功能比较弱,不能消化全奶,应吃母乳为主。如妈妈暂时没有母乳,只有少量初乳,可在初乳中加一勺奶粉冲调后给宝宝喝。
2、15天到满月
宝宝消化功能不断完善,如能吸收纯奶,每顿可喂60-100毫升奶粉给TA喝,如消化不正常,应继续以母乳喂养为主。
3、满月后两个月
宝宝体重有所增长,奶量也要按体重增加,每公斤体重100-150毫升。这段时期,妈妈每隔3.5-4小时要喂一次宝宝,每次喂80-120毫升奶。
4、三到六个月
三到六个月的宝宝每天喝不超过100毫升的奶,每顿喝不超过250毫升,每隔四小时一次,喝奶量要严格把控。
5、六到九个月
六到九个月的宝宝,每次喝200-250毫升奶,间隔四小时一次,且要开始吃辅食。
6、九到十二个月
九至十二个月,全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
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