鸡汤作为一种比较滋补的汤，很多人都是从小喝到大的，而在月子期间就更不能少了，那么在产后喝鸡汤有什么好处呢？

适合产后喝的虫草水鱼汤怎么做？有什么功效？

水鱼的学名为甲鱼，是卵生两栖爬行动物，可作为中药材料入药。其具有诸多滋补药用功效，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结，对肝硬化，肝脾肿大，小儿惊痫等作用，它具有很多种做法，但大多数都是用来熬汤，虫草水鱼就是其中一种，准备水鱼、乌豆、生姜、冬虫草、淮山药、党参等原材料，然后加水煲3小时即可，这个汤具有很好的滋阴健体、补气血的功效。

水鱼汤的营养价值功效包括帮助身体免疫能力的增强、为身体提供丰富的营养物质，具有很好补气血和防癌的功效，以虫草水鱼汤为例，我们对其的做法和功效做一个详细的了解。

水鱼汤的做法和功效做法

1.准备原材料：水鱼1只(约450充)，乌豆40克，生姜3片，冬虫草20克，怀山药15克，参党20克；

2.将水鱼的肠杂刮净，去血、洗净生姜、乌豆洗净，加上各药材、水8碗，用瓦煲煲3小时即成，饮汤时要连豆食。

功效

1.水鱼的肉可以净化人体血液作用，疏通血管，对高血压、冠心病患者有益；

2.水鱼的裙边胶原蛋白含量非常高，口感软糯，非常适合产后处于哺乳期的女性进行滋补；

3.水鱼肉中含有亚油酸，能缓和减轻胆固醇沉积、防止动脉硬化；水鱼具有很好的补血益气的功效，对于刚刚生产完元气大伤的产妇来讲是具有很好的滋补功效；

4.虫草对于孕妇具有很好的增强免疫力、抗炎杀菌等功效，并且还可以进行气血双补、滋阴养颜等，帮助产后妇女恢复元气、提高体质等。

水鱼汤的做法有太多种，例如西洋参水鱼汤、香菇水鱼汤、火腿水鱼汤等，都具有非常好的功效，具体需要做哪种水鱼汤，需要根据患者的身体情况进行选择，总的来说，水鱼是上等的部分，它富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。但是即使是再好的东西也是需要注意适当是食用，像体性燥热的人群不适合多食，避免上火流鼻血。

产后喝生化汤的危害是什么呢？

生化汤对于产后喝是有好处的，此汤是由当归、川芎、桃仁、炮干姜、灸甘草等药物配伍组成的。具有化於生新、温经止痛的功效。一般用于治疗产后瘀血腹痛、恶露不净、小腹冷痛等疾病，所以对于产妇来讲喝生化汤是没有什么危害的，要说危害的话就是不建议多服用，毕竟什么东西吃多了都不好。

喝生化汤的危害是什么：

1.长期应用生化汤，可能会增加患者出血性风险，如果患者伴有高血压等基础病，可能还会引起脑出血等脑血管病；

2.另外，该方剂中活血化瘀力量较强，可能会对患者胃黏膜造成损伤，容易炎引起恶心呕吐，食欲不振，腹胀，腹痛等消化道反应。因此，脑出血，高血压，神经衰弱导致气短乏力者，应当慎用或禁用。

服用生化汤的禁忌：

1、肝虚血燥的体质人不能服用，一般表现为肝火上扬，特别容易上火。因为生化汤属辛温，服后会火上浇油。容易引起神志不清等情况；

2、阴虚内热及脾胃虚弱、心火上炎者也不能服用；

3、喝生化汤要在产后二周内喝，一般都是产后三天开始喝最好。因为如果超过二周，会影响子宫内膜的修复，容易引起出血不止。这是生化汤的副作，要引起注意；

4、剖腹产患者一般术后直接用宫缩药，这时是不宜喝生化汤的，避免加剧宫缩造成不良后果。

从以上这些危害以及禁忌，是可以知晓其实产后喝生化汤也是需要注意的，剖腹产的情况建议就不要喝了，而顺产的情况也需要在产后的三胎开始服用，不要服用超过两周即可，不然就会对子宫造成影响。但除了这些禁忌外，只要是正确的服用，那么效果是非常好的。

四物汤什么时候喝最好

在日常生活中饮用四物汤已经成为大多数女性的习惯，了解服用四物汤的方法和最佳时间是达到这种饮食最佳效果的最基本方法。“喝得好”的问题回答如下：

四物汤的配方主要由地黄，白芍，当归，川芎等四种中药组成。它具有滋补血液，调节月经，缓解痛经的作用。全年都有药膳。服用的最佳时间最好在月经结束时结束。一天后服用，然后每天早餐，午餐和晚餐每小时至半小时饮用一周。

服用四物汤的时间不是太早或太晚，不建议每天服用。这容易引起诸如月经过多，呼吸和呼吸等副作用。有些女性经常使用四物汤和四物卵作为日常补品。这种做法是不可取的。

四物汤的作用和好处很多。建议女性朋友养成在年轻时服用它们的习惯。每次月经后，他们可以连续10天开始服用四物汤，这对朋友更有帮助。他们的身体更健康。

女性的四种汤怎么能最好？