口干舌燥是怀孕的孕妈妈们普遍的病症，一些孕妈妈觉得口干舌燥容易上火不是什么了不起的事儿，多饮水就可以了。很多人并不了解为什么会口干舌燥，小问题也是会发展趋势成重大疾病的，口干舌燥一般因为肾阴虚造成的，肾阴虚便会滋长内火，肝火旺，那麼一直口干舌燥应当怎么办呢？接下去，网编为诸位孕妈妈出示一些减轻口干舌燥的饮食疗法方式。

1、箩卜羊骨头汤将羊排骨剁碎块状，清洗后用冷烧开，除掉表层的浮末。添加葱段和生姜片用文火烧煮羊排骨。萝卜清洗切薄片(不削皮)。炖羊排骨大概1.5小时后添加萝卜片再次烧煮约45分鐘，看到萝卜片越来越全透明，放盐、白胡椒粉和香莱熄火起锅。2、干桂圆枸杞子鲫鱼豆腐汤鲫鱼1条，龙眼肉、山药、枸杞各25克，大枣好多个，葱段、盐、生抽、鸡精各适当。鲫鱼去鳞，取下内脏器官，去鱼胆，切割成三段。将龙眼肉、山药、枸杞和大枣清洗备用。在锅内加适当冷水或开水，炖二个钟头上下。添加调味品开展调料后就可以服用。3、丝瓜紫菜汤海菜10g，丝瓜100g，生姜沫、葱段、盐、生抽、鸡精各适当。将海菜洗干净后，撕一片。丝瓜清洗，切一片。代孕医院的流程。代孕大概要多少钱。锅内添加适量冷水，用火灾烧开，沸后添加生姜沫、生抽、黄瓜切片，再次用火灾煮。待煮沸后，添加海菜，用盐、鸡精调料，撒上葱段就可以服用。4、红枣莲子汤莲籽600克，大枣120克，糖200克。大枣清洗。火锅中添加1200ml烧开，放进大枣，转文火续煮30分钟。放进莲籽续煮30分钟，最好是放糖烧开就可以服用。在准怀孕的妈妈这一环节，饮食就需要需注意了，能够少吃多餐，要维持释放压力的情绪。一般口干舌燥对母亲人体是没有什么出现异常的，口干舌燥大多数是因为胃热，肝火造成，留意一下饮食搭配就行，多吃清淡的菜，蔬菜水果也有多饮水，有益于疏肝利胆。