西安代孕产子网

代孕成功费用_秋意渐浓 孕妇能不能泡温泉?

更新时间:2021-04-28 07:44点击:

  寒露节气已过,可谓天凉好个秋。秋天一到,泡温泉不仅能够驱赶寒意,更能消除疲劳,缓解神经紧张,舒缓工作压力。泡温泉的保健效果如此之好,相信不少孕妈也想与家人一同前往,舒缓身心。但是,孕妇能不能泡温泉呢?

  孕妇能不能泡温泉?泡温泉不仅可以缓解疲劳,放松疲惫紧绷的肌肉,还能够促进下肢的血液循环,是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉,如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症,应避免泡温泉。健康的孕妇,如果没有上述的禁忌,是能够泡温泉的。但是需要注意以下这些注意事项:

  1.孕妇不宜一人前往

  孕妇泡温泉比较好是有家人或者朋友陪同,避免因地面湿滑或者其他因素导致发生意外。

  2、保持空气流通

  孕妇对空气的需求较高,空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所,不仅仅保障氧气提供,也能避免流感等疾病的传播。

  3、选择水质干净的温泉  温泉的水质是否清洁也是考察要点之一,尽量选择人少的场所,人越多的地方水质污染越严重。另外,孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉。

  4、适度控制浸泡时间与温度

  长时间的高温浸泡对胎儿有害无益,所以孕妇泡温泉水温比较好不要超过38~40摄氏度,入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次不要超过15-30分钟。

  5、及时喝水,补充水分

  长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧,所以泡完温泉后要及时补充水份。

  6、注意保暖

  泡温泉的间隙或泡完温泉,建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物,避免感冒。

  7、适时中止

  若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适,及时中止泡温泉。

  孕妇能不能泡温泉更多视身体状况而定,如果胎象较稳,且无其他禁忌,尽可在家人朋友的陪同下一同前往。但如果孕妈的身体及胎儿的状况并不稳定,建议孕妈不要轻易尝试,应把胎儿的健康放在行业佼佼者。