代孕费用一览_长沙助孕_孕妇晚上侧睡可以吗

　　到了孕晚期，孕妇睡觉都是很困难的一件事情。随着月份的增加，孕妇身体的负担也越来越重，严重影响睡眠质量。晚上睡觉，孕妇需要注意睡姿，到底是平躺睡，还是侧身睡。那么孕期可以侧身睡觉吗？

　　孕期提倡侧身睡觉。因为如果平躺睡觉，可能会给身体的各个器官带来负担。孕妇平躺睡觉，还可能会感觉有点憋气，呼吸不畅，侧身睡觉就可以有效改善这一状况。而且侧身睡还可以有效促进身体血液循环，防止胎儿缺氧。所以孕晚期，孕妇最好是侧身睡觉。

　　孕妇侧身睡觉还可以纠正胎位不正。孕晚期，如果胎儿头不是头位，就称为胎位不正，晚上侧身睡觉，有利于胎儿转正胎位。转成
头位以后，胎儿很快就要跟妈妈见面了。

　　怀孕初期侧身睡觉能够减轻下肢的负担，尤其到孕晚期，下肢负担增加，侧身睡觉能够减轻下肢水肿的几率。

　　当然并不是说一定要是侧身睡，不能平躺。无论左身侧还是右身侧又或是平躺，一切要以自己感到舒适为主。如果孕妇平躺感到舒服，侧身感到不舒服就需要平躺睡，因为一切都不是绝对的。

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备孕百问：哪些症状表明怀孕难
 

　　生一个健康聪明的宝宝是很多夫妻的愿望，但是在此前准妈妈必须要注意下自己的情况，一旦发现有怀孕难的症状，就要赶紧调整。那么哪些症状表明怀孕难呢?

　　私处毛发“疯长”

　　如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征(PCOS)。这也许是体内激素水平失衡，雄性激素占了上风所致。“PCOS会刺激毛发生长，扰乱排卵，很多女性会因此无法正常受孕。”美国哈佛医学院内科学教授凯瑟琳·约翰逊介绍，“一般，我会要求这些患者服用降糖药物，降低胰岛素水平、减肥，以平衡性激素，重建排卵功能。”

　　按压指甲后会变白

　　所有人按压指甲后都会变白。但如果持续近十分钟都没有恢复，那可能是贫血或缺铁的预兆。“许多女性，尤其是月经期出血较多者，都会贫血。严重贫血者会出现性欲减退，即使怀孕，也可能影响胎儿发育。”凯瑟琳·约翰逊建议，贫血女性应该多吃富含铁的食物，在医生指导下服用一些铁剂。

　　嘴唇容易干

　　这要么是缺水，要么是缺少
维生素A。如果是后者，那可能导致胎儿出生缺陷。芝加哥皮肤病学教授卡洛琳·雅各布指出，年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素A，除了多吃鸡蛋、牛奶，女性还应该咨询专家，选择最适合自己的营养补充剂。

　　手指莫名肿胀

　　排除了高盐摄入、服用避孕药等原因，就要考虑是不是甲状腺功能减退惹的祸。它会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，怀孕后则会影响胎儿大脑发育。出现这一症状的女性必须及时就医。

　　嘴角有白色的皮屑

　　霉菌感染不光会发生在下体，也可能会感染口腔，甚至可能“从下向上蔓延”。如果嘴角长期有白色皮屑，那应该看看皮肤科或全科医生，以明确病因。

　　其他需要注意的问题：

　　如果胸部皮肤看起来有凹痕、淤伤、泛红，或感觉肿胀，有发痒、温热的感觉，可能预示着乳腺疾病，甚至可能是乳腺癌，必须尽快就诊。查看嘴巴、舌头上有没有白色或红色的小点，如果持续两周以上不褪，应该怀疑是口腔癌。

找代怀孕_代怀宝宝价格_乳头疼？那是你姿势错了！哺乳不痛的方法看这就会了！

其实，这哺乳的痛苦，忍得完全没必要！

喂奶疼痛，几乎都是因为宝宝的衔乳姿势不对造成的。

很多宝宝吃母乳时没吃几口就会累地停下来，过会又饿哭，或者努力吃了很久，“使出了全部吃奶的劲”，却还是一直没吃饱。

这大多数也是因为衔乳姿势不对造成的。

姿势不对，乳汁不容易出来，宝宝费半天劲也不会吃到多少奶。

只要让宝宝正确衔乳，其实喂奶也是可以完全不痛的好嘛，那应该是一种非常舒服，非常享受的感觉……宝宝也会吃得更high~

那么，正确衔乳姿势是什么样呢？

我们先了解下口腔的解剖结构

我们的口腔顶部，也就是“上腭”，前2/3的部分主要是骨性结构（上颌骨），所以是硬的，称为“硬腭”；而靠近咽喉的后1/3则主要由软组织组成，是软的，所以称为“软腭”。

大家可以用舌头舔下自己的上腭感受一下。

宝宝也是一样：

宝宝如果用口腔前面的“硬腭”挤压妈妈的乳头来吃奶，妈妈就会感到疼痛；硬腭没弹性，口腔空间不易改变，宝宝就会费很大的劲；再加上乳头被挤扁，阻挡了乳汁快速流出的通道，宝宝吃到的奶就会很少。

就是这样：

宝宝用硬硬的骨头不断摩擦妈妈敏感娇嫩的乳头，这乳头不破、不疼才怪呢！哎西吧~

而正确的衔乳姿势，应该是宝宝把大部分乳晕都含进嘴里，让乳头尽量出现在宝宝口腔后面靠近软腭的地方。

这个靠近软腭的地方叫“舒适区”，乳头在这地方让宝宝吸吮，宝宝、妈妈都会觉得很舒适，就是酱紫滴：

这时，宝宝吃奶被拉扯的部分就是乳晕处比较坚韧的皮肤，而不是乳头上娇嫩的黏膜，妈妈就不会感到痛啦！

宝宝口腔后面的空间也比较大，乳头不会被一直挤压，乳汁就会很容易吸出来了。

那么，怎样才能让宝宝含到大部分乳晕呢？小技巧来也~

先让宝宝的下唇挨着乳晕下缘，再把乳头“塞”进嘴里。

这样就很容易含住大部分乳晕。

注意：在宝宝到处找奶头、饥饿清醒的状态下练习，会事半功倍哦。

另外，抱姿也很重要。哺乳时，正确的抱姿有这些：

妈妈们练习衔乳可以先用“橄榄球抱”，也就是像抱橄榄球似的把宝宝夹在腋窝下，这个姿势很利于正确衔乳，妈妈也能看清宝宝下唇的位置。

这个动作一只手就能完成，注意要用手托住宝宝的脑袋哦。

当宝宝张大嘴巴要吞进乳头时，妈妈要快速用手轻轻将宝宝的小脑袋往前一推，可以帮助宝宝含住大部分乳晕。

这时，另一只手要把乳晕捏得扁一些，宝宝衔乳就会更方便：

注意：一定要等到宝宝把嘴张的大大的，再让TA吞乳头哦。

一手捏乳头往宝宝嘴里塞，一手托住宝宝的头迅速往前送，完美的含乳动作就会瞬间搞定。Perfect！

如果给宝宝喂奶时，你没没有任何不适、宝宝的下唇向外翻出、乳晕几乎全含进宝宝的嘴里，那么恭喜你，成功了！如果不行，那就拔出乳头重新尝试。妈妈们可要有耐心呦~

拔乳头时也有小技巧：先拨开宝宝的嘴角（或压下巴、堵鼻孔），让宝宝张开一点嘴巴后再拔乳头，就不会痛咯~

怎么样？是不是很实用呢？那么就多多耐心练习吧，等熟能生巧后，就可以随便什么姿势一抱，都能舒舒服服地让宝宝大口吃奶啦~