文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

现代社会的发展使得人们不再只是但是纯的追求孩子的数量了，宝妈宝爸们更为注意的是孩子的质量，要想孩子出生之后聪明可爱，那么从怀孕之前就要开始准备了。

在封建社会里，人们总是把生孩子的事归咎于女人，但是随着生理知识的普及，我们也知道了，在怀孕生子的过程中，父亲的作用是无可替代的，生孩子已经不仅仅是女人的事了。在这其中，男人精子的质量对一个孩子的影响是巨大的，如果精子的质量不高的话，生出的宝宝可能就会略逊一筹，所以在生宝宝之前我们就要弄清楚男人的精子质量能不能孕育出一个健康聪明的宝宝。接下来帮妈就为大家提供几个可以参照的标准，准备要孩子的夫妻请查收：

1.浓缩的精子才是精华

在男女同房时，男人会有射精的现象，并不是说在女人排卵期同房就一定可以怀孕的，男人精子的浓度也至关重要，一般射精一次的正常剂量的两毫升，这个浓度的精子是怀孕的最佳剂量。如果射精一次的量超过两毫升的话，精子的浓度就不够，在受精的过程中可能会流出体外，这样，精子与卵子相遇的可能性就大大降低了，那么受孕的几率也就大大降低了。

2.查看精子的颜色是否正常

正常情况下，精子的颜色应该是乳白色，没有异味，在女性排卵期同房的话，这种状态的精子受孕几率是比较大的。如果夫妻之间长时间不同房的话，男子精液的颜色有可能会变黄，有些甚至呈现黄绿色，这种状态的精子的不利于受孕，如果受孕成功，受精卵的质量也不会太好，所以不建议长时间未同房的夫妻直接进行受孕工作。如果在同房几次之后，男子的精液仍然呈现出黄色或者黄绿色的话，应该前往医院进行检查，查看是否患有前列腺炎，进行针对性的治疗。

3.查看精子的浓稠度是否正常

最后一步就是要检查精子的浓稠度了，一般情况下，可以拉丝的精子受孕成功的几率比较大，如若是精子的浓稠度过低，肉眼看起来就像水一样，那么这时候的精子的浓稠度对受孕来说就是不够的。

精子的质量出现问题是可以通过医学手段或者是生活习惯的调整进行修复的，如果发现自己精子的质量不适合受孕，那就要及时调整自己的生活和作息习惯，改掉吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯，如果在调理之后没有收到效果的话，就要前往医院进行检查，查看是否患有疾病。

除此之外，男性的年龄也会在一定程度上影响精子的质量，男性30~35岁是受孕的最佳年龄，此时男性的身体状况比较好，骨骼比较强健，如果在女性的排卵期进行同房的话，受孕成功的几率将非常高。有些人可能要问了，男性本身的健康状况会不会音响精子的质量呢？帮妈觉得是有一定影响的，身体健康的男性排出的精子不仅受孕几率高，而且宝宝的头脑也更聪明。

以上就是帮妈为您提供的备孕小知识啦，不知道想要孩子的你们是否在生活中注意过这些，一个聪明的宝宝可以让一个家庭更加和睦，所以在备孕的时候细心起来吧。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。