如果孩子生活习惯不规律，可能会导致他们过早地患上成年人的各类疾病。日常生活中到底有哪些不良的生活习惯会影响孩子的健康呢？又如何改正？

宝宝晚上睡不着

小沈的儿子才9个半月，最近只要晚上9点左右带他去睡觉，他总是哭得很伤心，但如果父亲驾车带他出去兜风，他马上就哭脸变成笑脸。据小沈说，有一次晚上宝宝又哭又闹睡不着觉，无奈之下，家长出此下策，结果从此往后，宝宝便染上了夜生活的坏习惯。

宝宝临睡前不能让他过于兴奋，更不要让宝宝学父母熬夜。

宝宝竟得糖尿病

上海儿童医学中心曾发现一例年仅6个月的糖尿病患儿。经小便化验检查，发现患儿尿糖含量高，最终证实其患上糖尿病。近年来该科每年检查出20余名患糖尿病的婴幼儿，在过去从没出现过。

专家提醒广大家长，当发现孩子有不明原因的口渴、消瘦、遗尿、胃口不佳或学习成绩明显下降时，一定要带孩子找专业医生进行检查，排除糖尿病隐患。

男孩患上颈椎病

以往一直是成人专利的颈椎病，眼下开始有了低龄化趋向。9岁的军军是一名小学生，自从8岁时学会了电脑上网，玩游戏就成了他的爱好。半年前，军军经常感觉头痛、头昏，于是被父母送到了医院。拍片一检查，竟患了颈型颈椎病。

对颈椎有问题的孩子，要坚持做颈部体操，否则随着年龄增长，病情会加重，同时上网、写作业要定时，一个多小时就得运动运动。

胃病出现婴儿化

3岁的毛毛患有胃炎已经有半年多了，虽然母亲一直带着孩子去医院治疗，可是始终没有完全治愈。不过，对于毛毛的病因，看到了毛毛奶奶为他准备的那张食谱便会知道大概的原因了。毛毛每天除了正常三餐外，大、小水果和零食不计其数。

专家建议家长，一定要帮助儿童改变不良的饮食卫生习惯，不要给孩子过分施压。要教会孩子进行自我调节、自我适应和自我放松。

其实，家长应该与小孩一起改变这些不良生活习惯，使宝宝远离成人病，身体更健康。